艾灸的秘密在于灸量,如果艾灸效果不理想,就在灸量上下下功夫吧!

文 / 艾匠
2017-06-28 17:03

如果你艾灸效果不理想,也许应该找找灸量的原因,可以在灸量上下下功夫。

艾灸的秘密在于灸量:

有句话是这样说的,中药的秘密在于药量,那么,艾灸的秘密可能就在于灸量了。《扁鹊心书》记载的一些病例有说,灸关元300壮,能从白天就到半夜三更去,是连续一次灸300壮!很多人都要惊掉下巴了,大声叫道:“哎呀,又伤阴了!”要知道古时候一般都是是直接灸的,说实在话,如果想治病的话,温和灸30分钟无异于过家家。既然惊掉下巴,那么干脆让各位下巴掉的彻底一些。前天一位灸友连续温灸关元9小时,没有任何不适。灸的过程中说是脚踝以下一直非常凉,用羽绒服包起来还是凉,这种凉在骨头里,包起来也没用(这是在排寒?)大概在第8个小时的时候脚踝终于转热,非常舒服。晚上睡觉时候全身暖和,都说热的快盖不住快盖不住被子了!

看看灸法大师怎么说?

灸法大师周楣声教授有本关于著作叫做《灸绳》,有兴趣的灸友可以看看。

而在灸绳里面有关于灸量的论述,和平时大家倡导的一穴位30分钟的灸量有很大差别,他的思想是:用于保健30分钟或许足以,若要想治病,这个量还差的太远。周教授建议温和灸一般一次一个穴位不超过两穴,时间至少1.5-2小时。但是我觉得吧,还是得因人而异,辨证施治。重病重灸,小病小灸,养生则轻灸,艾灸量的选择可以以身体能够承受的上限为标准,如果你感觉量灸少了没感觉,也没有什么特殊反应的话,也许你就可以选择加大灸量。

艾灸古今疗效差别

古人说“灸法效如桴鼓”,意思是艾灸的效果就像敲鼓,一敲应手而响,艾灸治病也是应手而愈。可见古时候的艾灸愈病速度快,那速度就好比我们现在的打针,一针给打下去病就好了大半,疗效惊人,而且没有副作用,完胜西医。可是,为什么现代的说法是艾灸起效靠的是持之以恒的耐心?直接灸的案例很多,可为什么普遍效果不理想,每天几十壮,连续一年多,都治不好病?这都是因为灸法直论的偏颇所致。古人说的灸几百壮是一次性灸足,并不是要你每天几十壮积累起来的量,这一点非常重要,决定了灸法的效果。《灸法直论》该背锅!《灸法直论》对于现代人的艾灸现状有很大影响作用,很多人都是根据书上记载的方法来艾灸的,而这本书本身的一些小误解,才导致了现代艾灸疗效下降。《灸法直论》的作者王正龙是一个民间中医,他有两件事我觉得贻笑大方,甚至是使我们对于艾灸理解大有偏颇的原因。一、内丹他竟然说“保命之法,一艾,二丹,三附子”中的“丹”是道家修炼的内丹!内丹?你掏出一个给我看看?“保命之法,一艾,二丹,三附子”是出自扁鹊心书,去读原著就会发现,丹是指硫磺,朱砂等丹药。王正龙引用扁鹊心书的话,但并没有好好读扁鹊心书。二、灸量他还犯了一个错,他把古人说的灸某穴几百壮,想当然的理解为,每天50壮积累起来的量。然后就导致,现代很多人的理解大有偏颇,与真实古代的灸法大有差异,疗效也下降了。在孙真人的《千金翼方》中有大量关于灸法的内容。分几次灸的案例叫做几报,例如灸关元50壮,三报之。这就是要一次灸50壮,灸3次。如果不注明几报,都是一次的量。最后提醒,虽说本文说“灸量加大效果倍增”,但是大前提还是以自己身体的感觉为上限,谨记“因人而异,循序渐进”。