针灸大夫:治肩周炎,就这么几招,自己在家2分钟就能学会!

文 / 营养师刘大喵
2018-04-09 21:17

以前,肩颈疼痛这类疾病似乎只是中老年人的专属。但现在,这类疾病已慢慢的趋向年轻化,越来越多的年轻人也经常感觉肩膀酸痛,难以忍受。

中医认为,肩周炎是由于软组织因气血不足、筋失所养、外感风寒湿或劳作过度等所导致的似性损伤性炎症,临床以肩关节内、外粘连,局部疼痛,关节活动受限为特征。

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肩周炎带给患者的危害具体可分为以下3

1、患者血管被长期压迫,所以会使得患者肩膀处的血液无法正常流动,一些严重的患者还会出现肌肉萎缩。

2、关节出现粘连性,所以会让关节的各个方向都无法正常活动,极易引起关节出现僵硬,如果长期如此甚至还会出现冻结肩。

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3、在刷牙,洗脸,梳头等,肩部软组织承受着主要重量,肩周炎久治不愈,会造成患者连日常生活都不能自理。

肩周炎等关节疾病的治疗,以中医针灸、推拿见效最快。大多数中医师在治疗肩周炎的时候往往会用到以下几个穴位,如果能很好掌握,患者完全可以自行治疗。

一、肩髎穴

肩髎穴在肩部,肩关节外展的时候,肩峰后下方有一个凹陷处,肩髎穴就在此凹陷处正中。经常艾灸此穴,每次15分钟,能疏通肩部瘀滞的气血,达到缓解疼痛的目的。

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二、肩前穴

该穴在肩关节前部,取穴的时候把手臂自然放下,腋窝前皱纹头上1.5寸即是,此穴是治疗肩周炎的重要穴位,每天艾灸此穴15分钟,能通络行气。

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三、条口穴

该穴属于足阳明胃经,在小腿前外侧,犊鼻穴下8寸,距离胫骨前缘1横指的地方。该穴能治疗肩凝症,是缓解肩周炎症状的常用穴位,每天艾灸15分钟,能通经止痛。

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上述的这些方法是以打通穴位经络为主,除此之外,可以贴膏药来辅助治疗。

膏药是日常生活中不可或缺的药品,使用膏药可以有效缓解肌肉疼痛、酸软及脊骨刺痛等不适症状。

早在久远的年代,我国医学家就有言曰:"膏药能治病,无殊汤药,用之得法,其响立应。"

由于膏药直接敷贴于体表,而制作膏剂的药物大多气味较浓,再加入辛香走窜极强的引经药物,通过渗透入皮肤,内传经络、脏腑,起到调气血、通经络、散寒湿,消肿痛等作用。

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凡肩周炎、腰间盘突出、骨质增生、坐骨神经痛、颈椎病,只需一疗程黑膏药当晚贴敷一次,第二天可达到明显减轻的功效,真正达到一疗程消除痛苦的效果,一个礼拜症状可明显好转,一个月可恢复至与常人无异的生活状态。