专家访谈: 针灸减肥3大优势, 减不掉都难

对于减肥，妹子们的关注度永远不会下降，节食、水果减肥法、代餐粉、运动、针灸等这些减肥方法层出不穷。其中最专业的可能就是针灸减肥法。针灸真的能减肥吗？针灸减肥又有何原理呢？今天我们特邀了南方医科大学附属南方医院针灸科的王升旭主任，来为我们解答针灸减肥的疑问。

网友疑问：很多人都想尝试针灸减肥，小小的一根针，真的能达到减肥效果吗？它又是什么原理呢？

王主任：准确来讲，针灸减肥是能达到一定效果的，至于原理，可从三方面来分析：

一、调理肠胃功能

很多肥胖的原因，就是吃得太多，所以调理肠胃对减肥的作用非常大。肠胃调理好后，患者会感觉没那么想吃东西了，这是因为用针灸延长胃排空的时间，从而抑制食欲。

此外，改变肠道功能还表现在治疗便秘上，肠道蠕动变强了，排泄作用增强，从而达到减肥的效果。

二、改善机体的新陈代谢

针灸能增强人体的新陈代谢，使脂肪更快的燃烧，达到减肥的目的。

三、改善内分泌系统功能

女性的肥胖多出现在产后、更年期这些重要阶段，这些时期内分泌的改变是非常大的。而通过针灸，能调理内分泌。

网友疑问：针灸减肥有没有禁忌人群？

王升旭主任：临床上较多采用针灸减肥的是女性，按年龄上来说，最多的是青春期女性、产后肥胖，相对来说，儿童接受这种治疗的比较少。

另外，针灸还能对病理性肥胖起辅助治疗作用，如甲状腺功能减肥或服用过多激素药所导致的肥胖。

虽然针灸减肥副作用小，安全性高，但它也不是适用于所有人群的。如血友病、有凝血机制障碍、心脏功能差等这几类人，是不建议用针灸减肥的。

网友疑问：针灸减肥一般多久能看到效果？

王升旭主任：针灸减肥一般是20次为一个疗程，隔天一次。但人是存在个体差异的，所以取得疗效的时间也不一致。

网友疑问：很多减肥方法都会反弹，那么针灸减肥会反弹吗？

王升旭主任：其实，科学的说法是，任何一种减肥方法都有一定程度的反弹。但对比来说，针灸的反弹是比较小的。这就要看患者是否进行了足够的疗程。针灸减肥除了治疗疗程外，还需要进行一定时间的巩固疗程，而很多人放弃了后面这一部分，再加上不良生活方式，从而导致反弹。所以，建议患者做足够的疗程，再配合正确的生活和饮食方式，就能降低反弹的几率。

网友疑问：针灸减肥一般灸哪些穴位？

王升旭主任：针灸的全身空位包括天枢、关元、中脘、上巨虚、带脉和足三里；而局部减肥就直接采用局部的穴位即可，如手臂，就可以灸肩贞、手三里、肩俞这三个穴位；如果是大腿，可以灸血海、风市、伏兔等穴位。

不过，针灸减肥一般是全身穴位和局部穴位结合，才能取得明显的效果。