17岁得胃溃疡,只因小伙子经常喝酒,中医2个偏方养胃

文 / 笑出风
2017-06-28 16:05

想要养好胃,必定少不了规律的饮食,一天三餐准点进食。对于一些比较难消化的食物,要多咀嚼再吞咽。这样可以让食物在胃中更容易消化。

另外,每次进食的量,应控制在七成饱即可。不能过饱、也不能一点都不吃。每一餐按照养胃的要求,建议搭配科学,不能过于油腻,也不能完全的单一,胃的消化吸收功能对脂肪类物质和肉食类物质还是有需求的,因此也不建议全素。

才十七岁就有胃溃疡

养胃的目的是什么?

搞这么多事情的目的是什么?肯定是让我们更加健康,生命质量保持在一定的水平之上。杜绝病痛,这个就是养胃的目的。

很显然的,一个人,如果经常胃痛,腹胀气之类的,我们不能把这种现象称作健康。对于胃癌这种情况,更不能谈上生命质量。只能称为,为了活着,而尽最大的努力。

所以养胃,很有必要的。一个健康的胃,偶尔是可以放纵一下,但一个不健康的胃,连放纵的机会都没有。

胃的结构

养胃八大禁忌

1、忌酗酒无度

任何东西过量都是不好的,尤其是酒精,本来就是弊大于利的东西。过量的酒精会直接损害胃粘膜。除此之外,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

2、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

3、忌狼吞虎咽

食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。

4、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

养胃偏方

有人会问,养胃要怎么进行,要吃什么,吃多少。其实这些都太繁琐,甚至会让一些人望而却步。所以,小编推荐喝茶,喝茶是个养胃的好方式。

它既可以补充人体每天所需要的水分,同时还可以增加一些额外的营养摄入。最关键的是,喝茶是个好习惯,还能养胃。

绿茶

绿茶尤其合适胃热的人,胃热症状为口苦、口渴引饮、大便秘结等症。通常由于熬夜、喝酒过量造成的、绿茶有下火降热等功效,非常合适胃热的人饮用。但在饮用过程中不可喝浓茶,这样反而会伤害到胃黏膜。

丁香茶

丁香茶对胃寒、养胃非常有帮助。由于土壤和气候关系,以长白山药谷丁香茶为上品。这个就有点类似武夷山种出的大红袍和其他的不一样。

丁香茶有温中壮阳,下气降逆的作用。一般3到5克泡茶,为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微,并有形寒气弱、胸闷脉迟者。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。