中医靓汤秘方 | 秋分如何养肺养生？清肝明目柚子花，适合凉燥气候

秋季需注重护肝，

否则容易造成肝气郁滞，

发脾气，长痘，眼睛干涩的表现。

推荐的这款养生汤，

适合秋季饮用。

柚花猪肉汤

滋阴润肺 清肝明目

• 柚子花

柚子花是每年的春季采摘了蜜柚或者沙田柚的花，然后干燥、晾干之后备用。

具有滋阴润肺，清肝明目的作用，适合现时秋季干燥、凉燥为甚的特别。

• 菊花、大枣和生姜

菊花具有疏风清热，清肝明目的作用。加上了大枣和生姜，具有温脾、行气的作用，以防止上面的两种花过于寒凉，达到寒热平调，寒温并用的作用。

【材料（3-4人份）】猪里脊肉500克，柚子花20克，白菊花10克，大枣5颗，生姜5克。