近视有没有后悔药？免费无限量药方预防“小眼镜”

想弄懂近视，必须先搞清楚我们是如何“看见”的。

人眼想要看清楚，首先必须有光线进入眼球，并准确聚焦于视网膜。

如果眼球太长，光线就不再能汇聚于视网膜，便形成近视。

儿童身高发育的同时，腿脚变长胳膊变粗，眼睛作为一个器官，当然也会变长。

眼球越长，近视度数越深。和长高就不会变矮一样，眼球长了就不会缩短，因此近视只增不减。

人发育到什么时候，近视度数就涨到什么时候。一般来说，青少年近视到12~14岁以后增长逐渐减缓，到18~22岁基本稳定。

近视发展分五个阶段

近视的发展历程从目前的情况来看，近视的发生主要在于5个阶段，而且出现高度近视引发并发症，导致眼压增高眼睛胀痛、眼轴显著变长，使得青光眼和白内障的发病率显著增加，严重者甚至视网膜出现裂纹或脱落。

1、3-6岁

视力发育受阻3-6岁是孩子视力发育的关键阶段，但这个阶段的孩子特别喜欢看动画片，也爱玩父母手机，这些会导致孩子视力发育受阻，正常情况我们的视力都能发育到2.0，但现在半数以上的孩子都只能发育到1.2，还有部分1.2都达不到。

2、6-9岁

视力开始模糊（0.6-1.0）孩子一般在9岁左右视力会发育完全达到2.0，可是现在的孩子视力还没发育完就开始减退，一些孩子在六七岁的时候就开始近视了，但近视初期孩子一般不会跟家人讲，多数怕爸妈责备，因为孩子都知道是看电视玩手机造成的。

3、9-12岁

视力变糟糕（0.2-0.5）看黑板会很吃力，看电视会往前窜，但看书在40厘米左右不成问题，不过这个时候孩子很喜欢很近距离看书，大多数孩子也会在这个阶段告诉家长眼睛出问题了，因为再不说就看不见了，于是去医院散瞳验光配镜，这个时候大多度数在200左右，眼轴开始变长。

4、初中阶段

视力持续恶化（0.1-0.2）裸眼视力已经非常糟糕，应该换第二幅或第三幅眼镜了，大多数孩子眼镜度数300-500，不戴眼镜严重影响生活，眼轴继续变长，眼睛开始有凸出来的迹象。这个阶段的孩子最容易恶意用眼，女孩子喜欢上小说，男孩子喜欢上游戏，学习负担也开始逐年加重，眼睛自然是最受罪的了。

5、高中阶段

视力雪上加霜（低于0.1）高中是学生时代最艰苦的岁月，课程增多，学业负担越来越重，没有有效的保护办法，视力将继续变坏，很多孩子视力开始突破500度，800度，甚至1000度，裸眼视力低于0.1就有点半盲的味道了。笔者走访过几所不错的学校，高三孩子们的眼睛几乎全军覆没。

这视力楼梯～希望各位家长能看懂

25度～200度（轻度近视）

300度～500度（中度近视）

600度以上（高度近视）遗传基因达到80％以上，有可能造成家族性近视。

医生，我近视严重，可以给我开点后悔药吗？

这剂药方名叫“户外活动”，有效成分是“户外”，而非“活动”。

每天在户外多待40分钟（哪怕坐草坪上不动），近视发病率就可以降低9%；每天在室内打乒乓球2小时，效果却不明显。

专家提示：户外环境的“魔力”！

大地万物无非是在阳光下长大，没有自然光的影响，就会无反馈地疯长。花花草草是这样，眼球也一样。再者，户外的大部分物体都离得很远，即使不去看它（如天空或远处的海平面），它也会在视网膜上形成保护性离焦，让眼球更自然发育而非过度生长。

来源｜晶报APP综合 人卫健康 人民资讯