湿疹瘙痒反反复复，到底怎么才能睡好？中医提出一个秘方快试试

湿疹是一种非常常见的疾病，主要表现为剧烈瘙痒和疱疹，严重影响我们的日常生活。湿疹的治疗是非常复杂的，需要根据不同类型、不同阶段、不同皮损、不同发病因素进行单独对症施治。

1.炎症急性期症状表现为红斑、丘疹、疱疹和瘙痒，这些丘疹和水疱可在抓挠后形成脓疱，产生脓疱、糜烂和发热等一系列反应。

2.亚急性期是急性期改善的表现，或尚未发展为急性期。其特征是急性期症状减轻，皮肤变得非常干燥和鳞屑，但仍有一些急性期症状。 。

3.慢性期是由湿疹的过程过长引起的。这通常是急性期和亚急性期反复发作的结果。其性状与亚急性期相似，主要表现为干性皮肤病变，但长时间反复刮擦和结痂会导致皮肤色素沉着和轻度皮肤增厚。

湿疹发作的因素很多。内因主要与一些特定疾病、内分泌、代谢、神经精神等有关。例如免疫力低、内分泌失调、过度劳累等。而外因主要是环境与饮食因素，例如太阳照射、花粉刺激、辛辣高蛋白饮食等。这些导致人体过敏的物质被统称为过敏源。因此对于外因造成的湿疹，找到过敏源，才能真正从根本上杜绝湿疹的复发。

由于缺乏对湿疹的认识，许多患者在患病后都是胡乱治疗。在各种药物刺激后，脆弱的皮肤会变得更加敏感，将对后来的治疗增加很大难度。因此，正确认识湿疹并对症治疗，才能尽快远离湿疹。

1.蜂蜜萝卜白菜粥；

准备萝卜和白菜各一百克、蜂蜜二十克，萝卜和白菜洗净切碎，放入沸水中熬煮五分钟。取出冷凉备用。服用的时候，加入适量蜂蜜调味。早晚各一次，一个月即可收到明显效果。

2.红豆薏米粥；

将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

中医认为湿疹的产生是由体内湿气引起的，红豆和薏米具有除湿气的作用，因此对湿疹的治疗有很好的效果。

3. 海带绿豆汤

海带30-50克,绿豆60-90克,加水2000毫升,煎熬成粥,加入红糖调味即可服食。常用于暑热烦渇、小便不通、痈疮肿痛等。功能利湿、清热、止痒。凡湿疹、皮肤湿毒搔痒、小儿痱疮等皆可用此方治疗。

以上三个食疗方法更适合日常调养，长期使用，要彻底根除，用外用纯中草膏，效果会更好。

目前，根据中草药为基础的治疗湿疹的外用膏很多

《医学新知》提出推荐——素元汉方，是在多种中草药的基础上，能充分渗透到皮肤深处，使人体除湿降噪，排毒生肌。

坚持不添加激素成分，家中的老人、儿童、抵抗力比较差的人群都可以涂抹。适宜湿疹、皮炎的安全康复。

1.经常更换洗涤衣服，注意个人卫生，勤晒被子，去除水分，干燥环境不易滋生细菌；

2.少吃辛辣食物，这些食物会影响体内新陈代谢的平衡，补充维生素，但不需要专门购买维生素丸吃，因为青菜的维生素含量足以让我们使用，经济实惠。

3.远离那些刺激性物质，如洗衣粉、人造丝等，以隔离过敏原，并从根本上预防过敏性疾病，胜过任何抗过敏药物。

4.保持良好的生活习惯，提高免疫力，不要低估身体的免疫功能。它可以抵抗和消除各种细菌。

总之，我希望每个人都能更好地了解湿疹，从而更好治愈它。