老中医：降脂秘方中的4味食材，血脂降得快，血管干净如新

血管遍布全身，并连接身体的各个器官。当血管出现问题时，人体脏器也会受到影响。如果血液非常粘稠，就会形成血栓；如果血栓脱落，会阻塞血管，可能导致中风。高血脂是引起心血管疾病的“凶手”之一，但有许多人并没有认真对待血脂的增加，实际上，高血脂的影响非常大。

​

不同程度的高血脂就会有不同的表现：

初期阶段：这时候病情一般较轻，也就是常常是只在体检化验血液时才发现血脂有升高而已，对人体还没有影响；

中段：大多数患者会出现头晕、疲乏、失眠健忘、肢体麻木、胸闷心悸等表现，还有的是体重超重与肥胖，这时候的病情就已经开始进一步加重了；

​

后期阶段：持续出现头晕头痛、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木、肢体活动后疼痛等高脂血症的症状，这个时候的高脂血症容易导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

​

​

血脂过高了是一定要降下来，中医上推荐的是通过运动+饮食的方法来使血脂恢复正常，而不是一味地只知道吃药，在中医调理上，有很多中药材具有降血脂的效果，比如常见的苦荞麦、槐米、沙棘、桑叶

老中医：降脂秘方中的4味食材，血脂降得快，血管干净如新

这4味食材就是苦荞、桑叶、沙棘、槐米

1、苦荞：它含有芦丁，亚油酸，荞麦黄酮等成分，可以防止人体的血清胆固醇沉积在血管壁上，它具有“血管清除剂”的美誉;

2.桑叶：所含桑叶多糖具有降血糖，抑制血脂升高，降低血液粘度的作用。

3.沙棘：富含的类黄酮和不饱和脂肪酸物质，具有抑制脂质生成，清理血管垃圾的效果。

4.槐米：含有的芦丁、脂肪酸、氨基酸能够促进脂质分解，清理血管垃圾，降低血管通透性。

在降脂的调理治疗中，每天坚持吃点可达到降低高血脂的效果，但因为中药熬煮和单独食用的方式不是麻烦就是效果单一，也比较费时，很多人无法天天坚持，降脂需要的是及时和有效，这样建议可以喝它们的发酵液来调理。

像白槐醋柳果液，就是用荞麦、桑叶、沙棘、槐米配伍发酵成的降脂液，药理研究发现，这些食材中的有效物质进行发酵后，人体吸收更好，多喝可以分解血管脂肪、疏通血管，能够帮助降低血脂，养护血管。

温馨提示：

高血脂患者，在日常也要注意好自己的生活习惯，对于经常抽烟喝酒、长期熬夜、久坐不动、经常生气等坏习惯要及时改掉，要经常做有氧运动，比如：快走、慢跑、太极等等，坚持30分钟有助于加快新陈代谢，有利于调理高血脂，此外饮食也要重视，常吃的肥肉、动物内脏、烧烤、炸鸡就要少吃或者不吃，多吃蔬菜水果，并适当不吃一些低脂肉类，保持饮食健康均衡、低脂。