痛风秘方：遭人嫌弃却是痛风“冤家”，每天吃一点，尿酸悄悄降

现在的人身体不正常，不是因为情绪问题，就是因为吃错东西。其中就有尿酸过高这种疾病。无论是尿酸还是其他身体中的营养物质，超过一定程度都会产生可怕的结果，朋友们必须尽量稳定身体中各种因素的稳定。为了给大家带来健康的身体，介绍尿酸的恐怖和降低尿酸的建议。

痛风是由单钠尿酸盐晶体诱发的炎症性疾病，长期嘌呤代谢活跃、嘌呤摄入过多或尿酸排泄障碍，均可导致高尿酸血症。长期高尿酸血症可引起关节及周围软组织尿酸盐晶体沉积，进而出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏。高尿酸血症亦可累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸盐结石形成。

尿酸会引起可怕的后果

尿酸过高会使身体异常，其中一个非常可怕的结果是痛风，就像名字一样，得了痛风，风，疼痛可能会像一阵风。如果没有痕迹，人们会感到疼痛。疼痛来得快，去得快。然而，疼痛非常困难。此外，疼痛基本上是关节的关键部分。

少食用动物内脏

学过这方面知识的人应该都知道，尿酸主要是嘌呤形成的，如果体内嘌呤含量过高，可能会引起尿酸含量升高。动物内脏富含嘌呤，朋友吃动物内脏时要注意不要吃太多嘌呤，以免引起尿酸过高的可怕后果。

多食用芹菜可以降低尿酸含量

我相信芹菜有很好的印象。特别是美味的香味和口感，芹菜对身体有很好的调养作用。芹菜中含有丰富的维生素和纤维素，多吃芹菜可以使身体，特别是血液中含有足够的维生素，可以支持血液循环，促进尿酸的排出。另外，芹菜中含有直接降低尿酸的物质。

多食用板栗可以降低尿酸

板栗可是一道有着丰富营养跟口感的食物。不管是炒板栗，还是进行蒸煮，亦或是进行煮汤。板栗都可以有着很好的口味，让人无法自拔。因为板栗有着大量的营养物质，可以让身体，尤其是肾脏处于健康的状态。重要的是要知道尿酸主要可以通过肾脏排泄。栗子能有效促进肾脏健康，在一定程度上降低尿酸含量。但也不能食用过多哦，因为板栗可能造成臭屁的增加，对于一些肠胃不适的朋友来说，板栗食用过多也是一种负担。

那么，关于尿酸，当然，除了这些食物以外，还有很多食物可以降低尿酸的含量，朋友们可以和医生商量，得到更多的帮助。同时，动物内脏不仅含有丰富的布丁，海鲜等食物也含有丰富的布丁，血液中的尿酸含量也会上升。另外，含有丰富脂肪和糖分的食物也不能吃得太多。因为身体的转换机制把糖分和脂肪变成尿酸，尿酸含量有可能上升。