疫情之下,咳嗽怎么办?盐蒸橙子、火烤橘子,哪种更奏效?

文 / 39健康网
2020-05-08 00:08

如今正值季节交替,又恰逢新冠病毒肆虐,有些人出现咳嗽症状可能会心生惶恐,担心是否被感染。其实,两者还是有明显区别的。

新冠病毒肺炎,咳嗽一般为干咳,且乏力、食欲减退的全身症状明显,可能会有呼吸困难、胸闷、头痛等症状出现;而普通感冒只会出现鼻塞、流涕、嗓子不舒服等上呼吸道感染症状,一般不会表现为呼吸困难、胸闷、头痛等症状。

针对普通感冒引起的咳嗽,出现不少止咳偏方,比如"盐蒸橙子秒杀一切止咳药"、"烤橘子对止咳颇具奇效"等小妙招在网上广为流传,被吹得神乎其神。

这不禁勾起小九的好奇心:这些治咳嗽的小偏方,真的有用吗?

一、"盐蒸橙子"、"火烤橘子"真的有效果嘛?

查阅大量资料后,小九可以肯定一点,这两种止咳偏方是有一定依据的。

盐蒸橙子VS风热咳嗽

盐蒸橙子是把一个完整的橙子切开顶部,用筷子把果肉戳出几个洞,往里面撒上少量食盐,把切开的部分重新盖上,隔水蒸10-15分钟,再挖其果肉连同汤汁食用。

从中医的角度看,橙子性寒凉,有清热降逆,理气化痰之功。明代的《滇南本草》中也有所记载:"黄果皮化痰定喘,止咳嗽,下气消痰",其中黄果皮就是橙皮。

从西医角度看,橙子皮中含有的那可汀、橙皮油是现代西医治疗咳嗽化痰的常用成分。加盐高温蒸煮的方式,一来有助于橙皮中有效成分析出,二来淡盐水也可辅助消炎。

因此,如果是因风热咳嗽引起,出现粘稠黄痰、咽喉发炎肿痛、口舌干燥、舌苔薄而黄等症状,则适合食用盐蒸橙子。

火烤橘子VS风寒咳嗽

至于火烤橘子,则是把橘子用火或烤箱烤到橘皮微焦,直接取其果肉食用。

火烤过程中新鲜橘皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素等成分会渗透进果肉中,在降低橘皮的湿热燥性的同时,也是在短时间内把橘皮变为陈皮。

而陈皮早就作为一味理气运脾、燥湿化痰的中药存在。《本草汇言》肯定其效用:"味辛善散,故能开气;胃苦开泄,故能行痰;其气温平,善于通达,故能止呕、止咳,健脾和胃者也。"

因此,风寒咳嗽,痰液质稀清白、咽喉发痒、咳嗽声重、舌苔发白、头痛发热、畏风怕冷,则属于风寒咳嗽,食用火烤橘子能起到一定止咳化痰效果。

不过,要提醒大家:咳嗽只是疾病的一种表现,如果不能准确判断自己是何种体质、何种病因引起的咳嗽,盲目使用偏方有可能加重病情,适得其反。如果是长期反复咳嗽还是应该及时寻求医生指导,通过药物止咳。

二、如何使用药物止咳?

目前,西医研制的镇咳药物共有两大类,一类是中枢性镇咳药物,如右美沙芬、喷托维林、可待因;另一类是外周性镇咳药,如苯丙哌林、莫吉司坦等。

其中,中枢性镇咳药物--右美沙芬,作用原理直接、止咳效果显著,具有类似可待因良好止咳效果的同时,没有耐受性和成瘾性,亦无呼吸抑制作用。早在1989年,它就被世界卫生组织评价为"取代可待因的一种镇咳药",随后广泛应用于临床中。

值得注意的是,如果只是单纯镇咳,体内的痰液等分泌物无法及时排出,会导致反复咳嗽。而剧烈咳嗽又会对呼吸道产生刺激,使痰液增多,加重咳嗽。因此,止咳和祛痰需要双管齐下。临床上,常会使用愈创甘油醚这一祛痰成分,通过刺激胃粘膜引起轻度恶心,进而增加气管分泌物,达到稀释痰液、帮助排痰的目的。

艾舒止咳糖浆是一款结合右美沙芬和愈创甘油醚的止咳产品,止咳祛痰双管齐下。贴心选用薄荷糖浆剂型,降低咳嗽敏感性的同时,为咽喉带来清凉,帮助解决普通感冒和流行性感冒,支气管炎等引起的咳嗽和咳痰、咽部不适。

面对咳嗽,到底是该选择食补还是药补?答案是食补、药补各有所长。只有充分了解食补原理和药物作用机制,在专业指导下科学治疗,才能尽快康复。

参考资料:
1. 逄立艳, 梁伟, 王秀娟. 右美沙芬的滥用及合理使用[J]. 中国药物依赖性杂志, 2010(03):77-79.
2. 咳嗽的诊断与治疗指南(2015)[J].中华结核和呼吸杂志,2016:354.
3. 于康. 热橘子不上火[J]. 开心老年(11):42-42.