养胃秘方:四款养胃茶缓解胃不适

文 / 中医医生苏林坡
2020-02-20 16:04

很多人看到喝茶养胃会产生困惑,你有没有过喝茶后会有胃不适的症状,从何说起喝茶能养胃?

当您喝茶感到胃不舒服,一定是跟喝什么茶、什么时间喝有关系。例如喝绿茶就会胃不适,因为绿茶中的茶多酚具有收敛的作用,你的胃会产生刺激,从而不适。另外,就是喝茶时间,不要空腹喝茶哈,因为空腹喝茶对胃黏膜的刺激更强烈。

那么,红茶就不一样了,红茶是经过了发酵烘制,茶多酚通过氧化酶发生氧化反应后,茶多酚减少,维生素含量高,品行温和,对胃黏膜不会产生刺激作用,如果在红茶中再加些牛奶,还可以起到保护胃黏膜的作用。

下面给大家介绍四款可以养胃的茶:

一、大麦茶

大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热的作用;

大麦茶干炒,并且炒熟后泡水可以去油腻,起到健脾胃助消化的作用,每天喝大麦茶有暖胃、的效果,胃病患者可以服用。

二、普洱茶

《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒——括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶经发酵后,其大量的衍生物质,基本上属于小分子,有利于人体的胃肠道的吸收,普洱味性温和能够起到保护胃黏膜的功效。

三、黄芪姜茶

黄芪具有补气、保肝、延缓衰老的作用,可以将黄芪、红枣、生姜、半夏放入水中一起煮开,冬天食用效果更佳,因为它具有驱寒健脾的作用,对资料慢性萎缩性胃炎有良好的辅助治疗效果。

四、丁香茶

丁香茶属于一种花茶,丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,可以增加胃液分泌,提高消化能力,具有治疗恶性、呕吐、清除油腻,消除腹胀的作用。

以上四款养胃茶你可以试一下,但要注意茶叶的取用量、冲泡时间、喝茶时间,以及冲泡方式,如果操作不合理,会容易引起消化不良,甚至便秘的情况发生。

特别提醒:不是每个人都适合喝茶。