医生建议的一些药方

1.陈皮泡脚

之前我就听过陈皮泡脚能去湿气，没想到还真管用。医生说如果陈皮太贵的话，可以把桔子皮晒干后泡脚。用的时候把它往温水里撒一把，然后泡半小时，能起到祛湿、祛痘的作用

2.生姜泡脚

之前痛经的时候就喝红糖姜茶，喝过一小会儿后就不那么疼了，所以从那时起 我就知道生姜能祛寒暖宫。拿它泡脚也一样，切3片丢进温水里，泡脚半小时，能驱走身上的寒气，还能治痛经，尤其适合手脚冰凉的妹子一试

3.吃红豆薏米

红豆薏米祛湿的作用是人尽皆知的，这个我就不展开说了。因为煮红豆薏米粥很麻烦，所以后来我就直接入了这种即食的红豆薏米丸，没事儿的时候就当零食吃了，大概吃了半个月，我就明显地感觉不再经常犯困了，精神好了，脚也不那么凉了。后来医生告诉我，我体内的湿气去了一大半了，哈哈

橘皮干儿泡脚：祛湿、祛痘

橘子皮切成条儿，放阳台晒1个月，每次往洗脚水里放一小把，坚持泡了快2个月，我就发现精神好多了，起码白天不容易犯困了，而且舌苔也不发白了。医生说这是湿气减轻的症状。不仅如此，痘痘也不经常长了，之前脸上留存的痘痘也开始淡化了

下面是一些小药方

花椒泡脚：排毒、祛痘

抓一把花椒放水里煮开，沸水烧开后倒进盆子里，稍后泡脚。这个方法能起到排毒、去湿气的作用，体内的毒素出来了，痘痘自然会跟着消失。这个方法我也是亲身试验的，大约泡了3周左右，痘痘几乎没再长过

橘子皮+生姜+红糖泡茶=治胃痛、口臭

鲜橘子皮2g、生姜1片、红糖2g，泡水喝，能起到暖胃的作用，经常胃疼的妹子可以试试，每天饭后一杯，能治疗胃寒哦。除此之外，还有清新口气的作用，防口臭

菊花能降火、舒缓痘痘的生长；玫瑰花能调节内分泌、改善痘痘；橘子皮能清热解毒，防止痘痘再生，他们3个放一起泡水喝，每晚一杯，也能祛痘