秘方集锦, 睡神方!失眠灵! 中老年顽固性失眠方?

文 / 健康入睡
2019-07-12 16:37
贪程多卒卒,失眠每昏昏。”失眠,中医称之为“不寐”。从古至今都是令人头疼的难题。一般来说,年轻人出现这个症状是由于心失所养,心神不宁引起的。

在中医里,心为内脏之首,统摄五脏六腑,如同君王主宰一身,故《黄帝内经》曰:“心者,君主之官也,神明出焉。”心藏神明,如果神明藏不住,就会半睡半醒,大脑昏沉,思虑不清,神思恍惚,这就是我们通常所说的心气不足、心失所养。心神不宁,就会引起失眠。如果长期失眠,就会引起记忆力衰退、健忘。

失眠虽为小疾,久之却引大患。摧残人的意识,影响人的生活,身体健康状态及工作效率也日渐降低。随着社会的飞速发展,加上工作压力的与日俱增,失眠已经成为当今社会的普遍“常见病”,而其引发的“精神失常”及“过劳死”也在青年群体中的比例逐年增加,不可小视。

药物:枸杞30g,炒枣仁40g,五味子10g。

主治:失眠。

验案:宁某某,男,45岁。患心动悸,发作无时,夜寐不安,倦怠乏力,面色微黄,形体消瘦,舌无苔,脉结代,每分钟心脏早搏八九次。予上方,嘱当茶饮。3天后脉律转齐,睡眠亦安。服药1月,诸症皆除。

按语:本方以药代茶频饮,既可免去煎药之劳,亦可达到治疗之效,且服用方便。其适应症为心血不足,肾阴亏损之失眠,可见虚烦心悸,夜寐不安,梦遗健忘,舌红少苔,脉细数。方用枣仁、枸杞子补肝肾,养心血;五味子敛心气,滋肾水。全方药少力专,滋补肝肾,养血安神。运用本方,可根据不同情况,适当调整用量或加减药味。如心律不齐,而失眠较轻者,枣仁、枸杞子量宜相同;单纯失眠者枣仁量宜大;胃酸过多者,可去五味子,加白豆蔻5g。服药时,可适当加入白糖或麦乳精以调味。

如果连续数日或长期睡不着觉,就属于失眠,中医称为“不寐”。据王主任介绍可知,人们失眠的原因主要有以下4种:

1、烦心事多。当患者长期积累很多烦心事,又未能得到解决时,一到睡觉时脑海里就会多想,然而这会导致人们情志失调,肝气郁结,郁久化火,心肝火旺,扰动心神所致失眠。

2、情绪过于焦虑。人总会被情绪所左右,而导致人们失眠的主要原因离不开情绪的影响。当人们长期处于紧张状态或者过分焦虑的情绪,就极容易导致人们精血暗耗,阴精不足,阴虚火旺,虚火上炎,从而扰动心神所致失眠。

3、自身疾病所致。当人们内分泌失调,甲状腺功能异常,或者是更年期综合症等等的一些疾病,都会导致患者出现失眠的情况。

4、湿热内盛,上扰心神,导致失眠。

对于很多长期失眠的人来说,最想要摆脱的就是失眠。失眠不仅影响了人们的生活质量,还危害健康。比如失眠的出现会使人变得容易暴躁,情绪不稳,进而给生活和人际交往;长期严重失眠会引发疾病,例如,高血压、脑溢血、糖尿病等。

各位网友看到这里,如果您或您的家人正在受失眠疾病的影响,请您一定要及早就医,切勿延拖病情。

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