老中医说:几款小偏方有效缓解颈椎病,还可调节气血、疏通筋骨

文 / 中医付虹
2019-04-28 19:21

办公室内的上班族是颈椎病的主要发病群体,长时间的伏案工作,是颈椎病的发病的主要原因,那么,除了常规的药物治疗以外,在日常生活中,如何通过食疗来缓解颈椎病呢?

【什么是颈椎病】

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。

但是,仍然有一些小的方法和动作,可以简单的判断是否得了颈椎病。

1.出现手麻,上肢电击样痛,或者行走不稳,脚底踩棉花感,高度怀疑颈椎病,需立刻到医院就诊。

2.请家人一手推头部,另一手握住患肢的腕部,沿反方向牵拉,如感觉疼痛、麻木,提示有颈椎病。

3.颈部拔伸试验:请家人将双手张开,拇指扶枕部,食指扶下颌,腕部置于双肩,轻轻向上提起约20秒,轻轻松开,如患者感觉颈及上肢疼痛减轻,眩晕减轻,或者自觉耳聪目明,头部轻松,提示之前的不是可能是颈椎病造成的。

老鸭葛根汤的做法以及功效

1、老鸭清洗干净鸭皮和内脏,剁成小块,葛根清洗干净备用。

2、将老鸭块放入开水中焯一下,去掉多余的血沫以及腥味。捞出以后锅凉水冲洗一下。

3、煸香姜片,葱段,然后放入到鸭块中,加入适量的调料以及盐分、生抽、料酒,腌制30分钟。

4、砂锅中加入适量的水分,烧开以后,放入红枣、枸杞、桂圆,鸭块,姜片、葱段,水开以后,在加入葛根一起炖煮1个小时,就可以食用了。

老鸭葛根汤具有很好的强筋健骨的功效,可以很好的缓解颈椎病所产生的酸困、疼痛感。

羊肉汤的做法以及功效

1、将羊骨清洗干净以后,在凉水中浸泡1-2个小时,充分的浸泡出血沫,然后在放入开水中焯一下,去掉剩余的血沫以及腥味。

2、将捞出的羊骨放入到砂锅中,加入充足的水分,然后在加入葱姜、花椒、八角、陈皮、山楂等调味料,大火烧开以后,捞出多余的血沫,然后转小火炖煮1个小时以后,加入适量食盐就可以食用了。

羊肉汤具有很好的温补作用,同时也能调节气血、疏通筋骨,强身健体的作用。

天麻鱼头汤的做法以及功效

1、将芋头清洗干净以后,油锅加热,煸香葱姜,放入鱼头煎至两面金黄。

2、在砂锅中加入适量的水分,烧开以后,放入大枣、枸杞,葱姜,然后在放入鱼头和天麻,大火烧开以后,转小火慢煮40分钟,加入适量食盐就可以食用了。

天麻鱼头汤对身体具有很好的滋补作用,可以缓解颈椎病所带来的酸痛,具有一定的镇静作用。

以上偏方对于颈椎病的治疗可起到一定的作用,但不能作为主要方式,只能作为辅助的治疗方法,治标不治本,你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍?

目前,颈椎病、腰突、滑膜炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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