慢性咽炎和支气管炎如何区别,治疗咽喉炎的10个偏方

文 / 豆妈辛辛健康笔记
2018-04-26 16:07

细菌通过伤口、皮肤感染入侵

专家解释,引起咽喉炎的病毒通常会通过伤风、流感或相似的传染病入侵人体,而引起咽喉炎的细菌则可以通过伤口、皮肤感染等传播途径入侵人体,当病毒或细菌感染人的喉咙时,会引起喉咙红肿、疼痛、吞咽困难等症状发生。北方的冬天,空气干燥,寒风阵阵,室内外和早晚的温差都比较大,因此感冒和流感高发。专家分析,因为乘坐公共交通工具尤其是地铁的人较多,冬季感染咽喉炎的概率更大。

慢性咽炎&支气管炎如何区分?

慢性咽炎

为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症,为上呼吸道慢性炎症的一部分。

临床表现:以咽部不适为主,表现为异物感、痒感、灼热感或微痛感。因咽分泌物增多,故晨起常有刺激性咳嗽,伴恶心。

高危人群:常见于成年人,急性咽炎反复发作者;各种鼻病(鼻窦炎、鼻炎)及呼吸道慢性炎症,长期张口呼吸者;或有慢性扁桃体炎、牙周炎者;长期烟酒过度、进食辛辣、暴露于粉尘,污染空气者;用声过度的歌手、教师等;以及患有贫血、消化不良等疾病者。

慢性支气管炎

慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。

临床表现:咳:晨起咳嗽为主;痰:一般为白色黏痰,合并感染时可为黄绿浓痰;喘:表现为活动或劳作后喘息。

高危人群:常见于中老年人,尤其50岁以上,反复病毒、细菌感染;长期吸烟,接受刺激性烟雾、粉尘、大气污染的慢性刺激,以及本身为过敏体质的人群。

慢性咽炎&支气管炎如何预防?

在北方的冬天预防咽喉炎,应该注意每天保持室内空气的清洁,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,尽量少食用或者不食用辛辣刺激性的食物。每天多喝水,多吃水果,时刻保持咽喉的滋润,避免用嗓过度。

1、戒烟酒

调查表明戒烟者90%不再有咳嗽症状;规律生活作息少熬夜。

2、保暖防护不能少

外出时,寒冷季节注意防寒保暖,预防感冒,但也不可穿得太厚实影响活动;大风雾霾天气,出门时可使用棉质口罩,减少污染空气对呼吸道刺激,尤其化工厂、面粉厂等工人应做好职业防护。

3、空气、温度、湿度很重要

在家中:厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新鲜、温度适宜,有一定湿度;常消毒、打扫减少粉尘、花粉等消灭过敏源。

4、保持口腔清洁

随时保持口腔的清洁,做到早晚刷牙,饭后濑口,平时多饮水特别是在熬夜的时候,一些口腔内的炎症要及时的治疗。

5、怎么吃才最好?

忌寒冷刺激的食物,推荐清淡饮食,可多食用富含维生素C的新鲜水果如:橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等;可以饮用蜂蜜水、橘子汁、雪梨汤,也可以多饮茶。

6、注意情绪管理

慢性疾病患者一般因疾病困扰而常常情绪低落,家人应积极开导,患者朋友应当对治疗充满信心,多学习相关疾病知识,积极主动预防。

这些预防方法的不同之处要学习

慢性咽炎:不随便使用抗生素,以免引起耐药及二重感染;注意口腔卫生,使用温盐水漱口,既可缓解咽部不适,也能减少感染可能;纠正张口呼吸的习惯,避免用声过度,以及使用错误的发声方法;多喝水,也可使用清喉利咽的罗汉果、菊花、胖大海等泡茶

慢性支气管炎:主要是“三锻炼”,即锻炼、耐寒锻炼和呼吸锻炼,以增强体质,减少发病可能为目的。

体育锻炼:太极拳、散步和一些简单的保键操,根据体力逐渐增加活动量,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

耐寒锻炼:可从用冷水擦洗鼻子开始,逐步扩大到用冷水擦洗脸和颈部。

腹式呼吸:每天睡前平躺在床上,在肚脐上方放一个较重的物体,用力吸气将其顶起,然后呼气把重物放下去,刚开始每次练习2-3分钟,逐渐增加到每次5-10分钟,习惯后可不放重物。

吹笛样呼气:把嘴唇缩小呈吹笛状,吸气时默念“123”,呼气时默念“123456”,每次3-5分钟,每天3-5次,以后增加到每次20分钟。

治疗咽喉炎的10个偏方

1、萝卜姜糖饮

将生萝卜洗净,捣烂取汁400毫升与生姜汁50毫升拌匀,然后用白糖50克,水煎后频频饮服。

2、雪梨川贝饮

大雪梨一个,去皮挖心,装入川贝末3克、冰糖15克,同蒸熟后食用。

3、凤衣冬蜜饮

凤凰衣6克,天冬12克,蜂蜜1匙,置于碗中,加水适量,隔水炖后饮汁。

4、橄榄冰糖饮

生橄榄20颗,打碎,用冰糖50克,加适量清水煎热后,其汁分三次服用。

5、萝卜荸荠甘蔗饮

古人称萝卜可“治咳嗽失音、咽喉诸病”,甘蔗能“利咽喉”,三品取汁鲜用,清凉甘润而可口,具有清热解毒、消肿止痛、清利咽喉的功效,对咽喉急性炎症疗效较好。

6、丝瓜饮

生丝瓜绞汁,或将丝瓜藤切断,取自然滴下之水,接一小杯,炖熟后加冰糖频频饮用。

7、点压左手无名指尖

若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。

8、舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

9、食红枣、浓茶汁调蜂蜜

用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

10、核桃

取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病

以上食疗方子对于咽炎有着非常不错的疗效,但是毕竟是食疗方子,对于咽炎只能说有辅助治疗的作用,想要根除咽炎最好是中药治疗配上食疗辅助,建议有咽炎困扰的朋友,可以跟随专业的咽炎调理师进行调理,调理师也会经常在朋友圈分享一些调理咽炎的偏方和妙招,有需要的朋友可以看看。

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相信在一段时间的调理下大家都会恢复健康