光靠减肥偏方可不行,还要坚持喝碧生源牌常菁茶

文 / Caesar说
2017-11-29 18:11

在决定减肥的时候,我就在网上看了很多减肥的偏方,在学习了这些偏方之后,虽然可以达到一定的减肥作用,但效果并不明显,后来朋友取笑我,为什么不喝碧生源牌常菁茶,在喝了碧生源牌常菁茶大概一个月的时间,我发现我的体重竟然轻松的下降了,而且和之前使用的减肥小偏方一样,下面我就来向大家具体介绍一下我减肥的方法。

光靠减肥偏方可不行,还要坚持喝碧生源牌常菁茶

苦瓜减肥法

我是从夏天开始减肥的,在这个阶段有很多新鲜的水果,如果你喜欢吃新鲜的果汁的话,那么就可以采用苦瓜减肥法。将苦瓜可以榨汁,苦瓜汁非常的美味,当然也有一些女生不喜欢苦瓜的味道,为了减轻苦瓜的涩感,建议女生可以用开水焯过之后,在食用苦瓜。苦瓜也可以制作很多美味减肥的小吃,如果想利用苦瓜减肥的话,就可以直接在网上搜索苦瓜减肥的方法。

酸奶减肥法

我是一个名副其实的吃货,每天都非常喜欢吃一些零食。在减肥阶段,为了可以解自己的临时之苦,我也采用过酸奶减肥法。一般情况下,在我吃完饭的30分钟,在两个小时之内喝一杯酸奶,酸奶可以加快胃酸的分泌。自从朋友向我推荐了碧生源牌常菁茶,在饭后除了喝一杯酸奶之外,我也会喝一杯茶叶,这样可以促进肠道的消化,我都能够感受到自己肠道的蠕动。

在减肥阶段,我也是用了很多减肥偏方,届时豆浆减肥法也非常不错,不过我个人不太喜欢喝豆浆,所以持续了大概一个星期的时间就放弃了,后来我在喝上碧生源牌常菁茶之后,我就觉得整个肠胃非常的舒服,而且消化系统也越变越好。现在我每天饭后会喝一杯碧生源牌常菁茶,每天坚持做运动,这样可以辅助我更好的减肥。看来平时靠那些减肥偏方并不能够起到非常明显的减肥效果,还是要靠真材实料。