腰部疼痛站不直,中医秘方一个外用,一个内服,没事再按一按!
人到中年,腰痛很常见,而腰痛是很多疾病的典型症状之一。
腰椎间盘突出症,椎间盘是个弹性组织,既可缓冲震荡又有利于关节的活动。但是,如果椎间盘由于某种原因,如劳损、退化、风寒湿邪侵袭,使其耐受压力的强度减弱时,就容易发生破裂,使髓核从破口滑出,压迫神经,出现腰部剧痛,活动受限。这种腰痛犹如针刺或电击,并有麻木感,可沿臀部放射到大腿后侧、腘窝、小腿外侧,患者平躺时,症状可减轻,但站立、行走、甚至咳嗽、打喷嚏、排便用力时,腰痛则明显加剧。
一、给大家分享一个防治腰腿痛的按摩法——“定位整脊法”
患者取仰卧位,双臂交叉放在胸前,并握住对侧肩部。术者站在患者一侧,用靠近患者一侧的手作为托垫手,拇指伸直,其余四指屈曲呈握拳状,置于患者棘突的下方,使患者棘突落在大鱼际肌与屈曲的四指之间,将患者双肘抱压于前,嘱患者深吸气,屏住呼吸,用适当力度向下冲压,可听到“咔咔”的响声。整复颈椎椎体时,冲压力的方向应该斜向颈椎;整复胸椎椎体时,冲压力的方向应该指向胸椎;整复腰椎椎体时,冲压力的方向应该斜向腰椎。
1、外用方
20克,龙血竭30克,当归30克,川芎30克,山楂30克,鸡血藤30克,乌梢蛇30克,木瓜20克,蓝布正30克,防风20克,赤芍20克,白芥子30克,牛膝20克,舒筋草30克,马鞭草15克,加入白酒(40%左右的酒精浓度)1000毫升,浸泡2周后备用。腰腿疼痛影响我们的工作学习,不能放之任之,疼痛难忍惹人烦,加了微(字母dz和xm7848)后,对症调理,有几个月没有反复了。每次用30至50毫升涂搽腰椎部位,最好揉搽到局部烧热感为宜,每日1~2次。
本方适用于各种证型的腰椎骨质增生患者。皮肤过敏者慎用。
2、内用方
枸杞子30克,桑寄生20克,伸筋草20克,天台乌药15克,红花10克,骨碎补10克,川芎15克,杜仲15克,赤芍18克,鸡血藤30克,见血飞15克,加入白酒(40%左右的酒精浓度)1000毫升,浸泡1周后服用,每天1次,每次服用20毫升。
本方适用于腰椎骨质增生辨证为肾虚夹瘀型患者,可以连续服用3~4周。伴有高血压、糖尿病、心脏病、慢性胃炎、胃溃疡等疾病者禁用。