“多事”之秋易犯咳嗽、气管炎,这3方能滋阴润肺,便宜还好用
人们常把秋季称作 “收获的季节”,然而,对人的身体健康来说,秋季却是一个 “多事” 的季节,因为秋天多变的气候与许多疾病的发生关系密切。秋燥最伤肺,伤肺则容易引起咳嗽。以下3个偏方治疗秋季燥咳效果很好:
①蔗汁粥:新鲜甘蔗500 克,去皮榨汁备用。取粳米50 克,煮成粥后兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸,调匀即可食用。
②蜂蜜萝卜汁:白萝卜500 克,洗净去皮切碎,用洁净纱布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙。调匀吞服,1日3 次,连服3-5天。
③生姜茶:将生姜洗净切10片,茶叶7克,共煮成汁饮服。该茶发汗解表、温肺止咳,对流行性感冒、咳嗽有疗效。
以上三方可有效治疗病邪从口鼻侵入而引超的鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
秋天气候转为干燥,对人体健康和新陈代谢会产生很大影响。从中医理论来看,人体与气候和外环境的变化有密切关系,如果不加注意很容易发生疾病。如秋天前有夏火之余气、后有近冬之寒气,加之气候干燥,秋阳是晒燥邪易致病。初秋燥热相合侵犯人体,其病称为温燥,当深秋近冬之际,秋风凉刹,燥邪与寒气相合侵犯人体,其病称为凉燥,温燥与凉操统称为秋燥。
中医传统医学按照秋燥患者的症状一般把秋燥分为两类:一类是阴津亏损,症状为皮肤皲裂、口唇燥裂、舌红、少津、毛发干枯、小便短小、大便干结难解,一派“干旱缺水” 症;另一类是肺阴津受损,其症状为发热怕冷、干咳少痰,或痰黏稠难以咯出,或痰中带血以及喘息、胸痛等。
秋燥最容易引起呼吸道疾病,尤其易引起燥咳,燥咳的表现为干咳不止,无痰或少痰,痰难难出,痰中带血丝,并伴有咽干咽痛、咽痒、声音嘶哑、 舌红少津等症状。
如果感冒后咳嗽迁延不愈,则需要到医院做检查。例如拍肺片、做血常规及痰细菌学检测等,在排除了肺炎、结核、肿瘤等器质性病变后,可以应用止咳化痰药物;若考虑可能为咳嗽变异性哮喘时,应做气道激发试验检查,或加用抗过敏药物和支气管扩张剂,以及进行食道pH 监测除外为食道反流等。总之,针对慢性咳嗽的鉴别和治疗,是一种循序渐进排除疾病的过程,治疗仍然以经验性用药为主。
秋燥最易伤人津液,人们常会出现阴虚火旺,如口鼻干燥、咽干口渴、音哑、大便干、小便短少现象;燥邪伤肺,常出现燥咳症状,表现为干咳少痰、痰中带血等。适当增加营养必不可少,如蛋白质、蔬菜等,还要多喝水,适当到户外活动。针对秋燥,可以用一些润燥的中药如沙参、麦冬、云竹、百合等做药膳(粥或汤) ,还可服用麦冬百合银耳汤、银耳鲜藕汤、冰糖煮梨水、菊花麦冬泡茶等,均可以清火润肺,起到保健的作用。