这个茶,减肥美容效果棒棒哒!连续喝7天,体重下降十斤!
这个茶,减肥美a容效果棒s棒哒!做法超级简d单,连续喝7天,皮肤s嫩滑,体重下降x十斤!
美容减肥s是女人永恒的话题,d但不健康的节食、吃药等都非长久之计sa。中国文化讲食补,利用健康的饮食a搭配来达到瘦身美容x的效果成为很多女士的选择。一般而f言,美容减肥x食谱多以粗粮、水果s为主,讲究a清淡营养,x既不长脂肪,a身体又能获d得必须的营养。
所有减肥方s法均是直接s或间接围绕热量为中心,有效指标a为减少热量,健康c指标为保护基础代谢,d持续指标为食欲控制中的饱腹x感和满足感。美容减肥是女人永恒的话题s,但不健康的节食x、吃药等都不是长久之计s。s中国文化讲食补,利用s健康的饮食搭配来达到瘦身美容的效果成为很s多女士的选择。食谱多以营养搭配为s主,多粗粮、水果。要求高的减肥者可选用艾瘦d抗饥饿减肥茶、s普利婷左旋肉碱,可d确保安全减肥不反弹。
1.生姜的抗氧化赛过a维生素E
中医认为老年斑的产生与气血运行e不畅有一定的关系,生姜具有发a汗解表、温中止呕、温q肺止咳、解毒等a功效,其辛温发散的作用可以s促进气血的d运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”a具有很强的抗氧化效果,可以快速清a除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可s防止或减少脂褐素的沉积,其x抗氧化作用比目前最常s用的抗氧化剂---维生s素E的作用更强。
2.生姜蜂蜜水二s者“互补互利”
而蜂蜜具有补a中温燥,缓急解毒的作用,通过补益作用s可以促进人体气血的化生,维持气血的正x常运行;现代医学研究亦表明,蜂s蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C 和黄s酮类化合物等,对自由基有很强的杀伤x力。但是,生姜具有发散作用a,年老s体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易s耗气伤阴,蜂蜜的补益s作用则可以避免服用生姜后出汗a过多,导致人体阴液过度耗x伤的不良反应,生姜蜂蜜水的作用是二者“互d补互利”。
生姜蜂s蜜水做法
取适量险姜x片放入水杯中,用200-300毫升s开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅拌s当水饮。
蜂蜜姜s汤做法
1.约10公克的d姜磨成糊状。
2.把q姜糊放入玻璃s杯里。
3.注入滚a烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮s用。
5.男女a老少都适宜。
减肥s喝法
1.早上一s定要喝一杯蜂蜜姜汤记住一定是空腹x喝;晚上喝蜂蜜姜水,30分钟后再吃a饭,或者各种水果。
2.控a制油和盐的摄入,这些东西吃s多了影响体质;
3.独特的蜂姜s餐食疗改变体质:蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来;
4.吃饭一定要x细嚼慢咽,吃8成饱。
功效
1.身体变a温暖,手脚冰冷的怕x冷症体质明显改善。
2.体重可s减轻约10斤。
3.皮肤a变得细嫩。
4.去掉多x余赘肉,腰围变细。
5.坚持饮用生姜d蜂蜜水1年以上,脸部s和手背等处的老年s斑就会有所改善。
【本草有方】买2送1 红豆薏仁茶 薏米茶祛茶湿茶湿热去湿气 ¥25.9 购买
荷叶茶冬瓜荷叶茶叶纯干玫瑰花茶袋泡花草茶组合天然决明正品子茶 ¥25.8 购买
长白山野生丁香茶叶 花草茶 丁香茶正品护胃茶丁香花茶的叶罐装 ¥56 购买
茗仟冬瓜荷叶茶纯干荷叶决明子玫瑰花茶叶花茶天然160克买二送1 ¥54 购买