你知道食疗促进白癜风恢复的方法吗?

文 / 白癜风医生朱桂莲
2021-11-12 00:08

有利于白癜风恢复的方法很多,有直接治疗白斑的科学治疗技术和仪器,也有间接促进白斑恢复的方法,包括改善体质、增强免疫力,还有食疗等等方法。人体是因为皮肤黑色素脱失,才会出现白斑而患上白癜风。如果能够通过饮食补充黑色素或者促进黑色素合成,就能更快祛除白斑,这就是食疗的理论基础。

吃黑色食物能够促进黑色素合成

食疗不是一个简单的事,我们吃的各种食物都会被消化成各种营养,也就是说不能直接补充黑色素,但可以通过适当的饮食间接补充黑色素。可以多吃深色食物,俗话说“以形补形”,多吃一些深色的食物,比如白黑芝麻、黑豆、黑米、茄子等,其中有合成黑色素的必要营养物质,如酪氨酸。吃这些食物就能够促进黑色素生成,对白斑恢复具有不错的辅助作用。


这样食疗可以增强黑色素代谢效率

白癜风发作的诱因之一是微量元素的缺失,是营养络氨酸酶活性的重要物质。在黑色素合成过程中,需要各种酶的参与,比如酪氨酸酶。所以在饮食上患者可以多吃一些富含微量元素的食物,比如动物肝脏、瘦肉等,铜、锌等微量元素能够提高黑色素合成相关酶活性,增强黑色素代谢效率。


不少白斑患者都存在黑色素细胞损伤、坏死等,是白斑恢复的严重阻碍。所以也建议白癜风患者注意补充水分,水是生命活动的基础,参与人体各种代谢活动。人体水分充足,新陈代谢速度就会增加,黑色素细胞分裂、增殖加快,黑色素生代谢效率也会提高。


营养均衡对身体健康的帮助比较大

黑色素合成过程,也需要各种营养物质。所以在饮食方面要尽量丰富,瘦肉、禽肉、鱼、蔬菜、水果、蛋类、奶类等食物都要涉及,这样才能做到营养均衡。营养物质的运输依赖于血液循环,而不少患者白斑部位存在微循环障碍,让营养物质难以达到黑色素细胞。木耳具有活血健身、补气益肾、降血脂、抗血栓、稀释血液粘稠度的作用,可以改善微循环,促进人体新陈代谢。


结语:食疗可以促进白癜风恢复,同样坚持适当运动也能提升免疫力,也能促进人体新陈代谢,增强黑色素细胞活性。做好正确的护理,就能让白斑更快恢复。