感染幽门螺杆菌，坚持2个食疗，胃病好了

大家都知道幽门螺杆菌吗？其实应该很多人和我一样吧，在没得胃病之前是不知道幽门螺杆菌的，我今年要去新公司入职，入职前体检，我才发现感染了幽门螺杆菌阳性，才知道他是胃病最大的"杀手"，会腐蚀胃黏膜，造成胃炎、胃溃疡等胃部并发症~

我不知道我是怎么感染上幽门螺杆菌的，是医生告诉我，经常吃外卖，和别人共用餐具、聚餐等，都容易感染幽门螺杆菌，特别是家里人有人感染了，那么就会传染全家~

为了清除幽门螺杆菌吃了很多抗生素，但是只要停药一段时间，胃病就会复发，反反复复、来来回回的，折磨人，吃药也是有副作用，天天吃头发也一大把地掉，也不是个办法！

后来是新同事说，胃病主要还是靠养，建议我从食疗入手调养胃，给我推荐了2个养胃的食疗方子，没想到坚持了一段时间，胃真的好了很多，胃里暖暖的~

分享给同样被胃病困扰的小仙女们~

小米玉米粥

材料：小米，玉米粒

做法：小米玉米粒洗净放进锅里，放入适量的水，煮开后，转小火，煮至浓稠即可。煮好之后每天早上喝一碗，可以根据自己的喜好加入适量的白糖或冰糖。

作用：小米有健胃消食的功效，是很好的养胃食材，而且小米的营养价值很高，经常吃对身体好；玉米的纤维含量是大米的10倍，可以刺激肠胃蠕动，帮助食物消化，帮助把废物和有害物质排出体外~

食用菌

材料：砂仁、猴头菇、沙棘、丁香、大枣、银耳等

做法：取砂仁、沙棘、丁香各50g，猴头菇一朵，大枣一把，银耳一朵放入锅中熬煮，还可以添加益生菌，但是自己无法做到，可以买成品，简单又方便喝。

作用：猴头菇是养胃小能手，能够修复胃黏膜，丁香里面有一种叫丁香酚的物质，它可以抑制幽门杆菌，不让它们在胃里繁衍，保护胃粘膜，多喝它可以杀菌养胃。

这两个养胃方子坚持了一个多月，胃病真的缓解了很多，胃胀、胃酸、胃痛的情况基本没了，吃东西也不会消化不良了。

如果你也有胃病不妨试试吧，切记养胃的同时也要忌口哦，饮食最好清淡一点~