食疗祛斑、淡斑，悄悄把斑吃没了 之：蜜梨绿茶，快来见识一下吧

​​冬天的日照减少，是我们“闷白”的好季节，但斑却不能“闷”回去，如何在冬季淡斑、祛斑，除了减少日晒，要了解斑的成因。

女性面部的斑，有的是因遗传，但大部分都因为后天原因导致，比如日晒、身体激素、体内肝肾阴虚、气虚血瘀等，这些和斑的产生都有关系。

所以，今天再给大家介绍一款淡斑的茶——

调理作用：润肺清心、消痰降火

适宜季节：四季皆宜

适宜体质：阴虚、湿热体质

材料：

蜜梨1个（也可以用其他梨替代），绿茶3克，冰糖适量。

做法：

1. 蜜梨洗净，去核，切块；
2. 蜜梨加少许水放入榨汁机中榨汁，去渣取汁；
3. 将茶叶用沸水冲泡5分钟，取茶汁；
4. 将茶汁、梨汁混合，调入适量凉开水、冰糖即可饮用。女人就该美艳动人，亚美肌源祛斑霜，针对各种皮肤斑点，能够淡斑美白，滋润肌肤，帮你解决皮肤问题，重获美颜，国妆特字批准，已帮助上千万女性摆脱困扰，找回自信

食疗解析：

• 梨性凉，味甘、微酸，归肺、胃经，有生津润燥、 清热养肺的功效；
• 绿茶富含矿物质和维生素，可抗氧化。
• 两者搭配能 滋阴润肺，令肌肤莹润、有光泽。

食用宜忌：

本茶主要适合阴虚体质，阳虚（怕冷）、脾胃寒凉者少饮。