胃病两年多,自己一点一点边实践边总结的养胃食疗笔记

文 / 快乐说健康
2019-06-19 11:02

​1、小米:暖胃,安神

当孕妇怀孕后,患有肠胃炎的时候,医生就会建议吃小米粥调理。对于老弱病人和产妇来说,小米粥可以说是最理想不过的滋补品。

我们通常食用的大米相较于小米来说,性偏凉,所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。小米一般适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用,属热性食品,如果胃热就不要多喝,但多数人喝小米粥是有养胃作用的。

2、益生菌:(舒克幽),抑制幽门螺杆菌,降低药物副作用,保护胃粘膜

补充(舒克幽)对抗益生菌,我坚持了2个月,每天服用2袋,效果还不错,(舒克幽)的含有猴头菇,能帮助人体修复被坏菌破坏的“阵地”对抑制幽门螺杆菌促进作用。它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养,同时保护了胃粘膜抑制了幽门螺杆菌。

3、菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜:螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用,既可以消除幽门螺旋杆菌,又可以修复胃粘膜,只要坚持服用较长时间,大部分胃炎会得到痊愈。

​4、南瓜:南瓜内含有维生素煳果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质,如重金属中的铅、汞煳放射性元素,起到解毒作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

胃病很难好,需要长时间的调养,所以我建议大家还是注重食养比较好,毕竟胃病是三分治、七分养,光治疗不养,那胃病永远都治不好。

而且胃炎很容易复发,比如身体的劳累,饮食的不规律,吃了辛辣刺激的食物,等等等等,都会导致复发的。

平时自己多多注意,各个方面,慢慢调养,会好的。