扁桃体炎反复发作怎么办?做好这五件事,2道食疗缓解喉咙痛

文 / 糖尿病康复之路
2019-05-19 04:22

日常生活中,扁桃体炎多在感冒时发作,主要是由于人们的自身免疫力较差,或者是由于扁桃体隐窝引流不畅,窝内细菌、病毒滋生感染而引起的。

如果你突然感觉嗓子很疼,而且还伴有发烧和头痛的症状的话,那就很可能是患上了扁桃体炎。这种疾病是比较常见的一种疾病,而且治愈后复发的几率非常高。所以一旦患上这种疾病后,大家必须注意预防它复发哦!那么,扁桃体炎反复发作该怎么办呢?其实只要做好这五 件事,它就不会再轻易来找你。

扁桃体炎反复发作怎么办?做好这五件事,2道食疗缓解喉咙痛

第一件事:注意多做运动。可能很多人感到无法理解,因为他们不清楚运动跟预防扁桃体炎复发之间有什么关系。其实,它们二者之间的关系是非常密切的。大家只有多做运动,才能增强自身的体质。而体质增强了之后,各种病菌就没有办法再轻易侵袭你的身体了。这样一来,扁桃体炎也就没有机会复发了哦!

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第二件事:要注意口腔卫生。很多人之所以会得扁桃体炎,就是因为他们不注重口腔卫生。该刷牙的时候不刷牙,该漱口的时候不漱口。这样一来,很多细菌便容易在他们的口腔中出现。时间久了以后,扁桃体炎就跟着出现了。所以,如果你想防止扁桃体炎反复发作的话,就一定要注意做好口腔方面的卫生维护举措。

第三件事:日常饮食应多进食清淡东西,少吃葱、姜、蒜、辣椒等有刺激性的食物,保持大便通畅,戒烟戒酒。不过不管是吸烟还是喝酒,都很容易对我们的扁桃体造成严重的刺激。这样一来,就容易导致已经康复的扁桃体炎复发。

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第四件事:有规律的生活,按时作息,能调整心态,纠正脏腑功能紊乱,促进阴阳协调,顺应自然发展规律,提高人体免疫功能与自我康复功能,可以达到未病先防,已病提早康复的功效。不管怎么说,能够坚持按时睡觉和起床的人身体一般都比较好。但是如果你经常熬夜的话,就容易出现口干舌燥的感觉。这样对我们的扁桃体健康非常不利,自然就容易造成比较严重的后果了。

第五件事:不吃辛辣食物。辣椒多吃的话不仅是身体出现上火的情况,而且它的刺激性非常大,吃多了就会造成炎性体质。所以,即便你特别喜欢吃重口味的食物,也千万要学会忍耐。否则的话,一旦扁桃体炎复发,你估计连看到这些食物都会感到难受,就更别说去吃它们了。

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最后,如果患上了扁桃体炎,一定要及时进行治疗。切勿拖延时间,以免导致病情加重;也不要盲目用药,还是要去正规的医院进行诊治,这样才能保证治疗效果,保护好自己的耳鼻喉健康。

2道食疗方来预防

1、梨子

梨子是扁桃体炎患者最好的选择,因为梨子具有润喉润肺、化痰止咳的功效,梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。

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2、清喉化脓的橘梗

橘梗的根有药效,可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时,挖掘其根,以水洗净,风干后,可当药用。不过,橘梗药效很强,容易一喝就想吐,最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水,煎至半量,除去渣滓。饮用时,先漱口,再喝。