食疗养生之牡丹花、茶树花、茉莉花、桂花等花朵类食材的功效

特别爱惜身体且学过营养学的我，当选择吃一种食物时，总喜欢查一下它的功效和作用。春天适合喝花茶，下面介绍几种花朵类食材的功效。

玉米须 牡丹花 茶树花 茉莉花 桂花 松花粉

一．玉米须

性味：甘，平。

归经：归膀胱、肝、胆经

功效：利尿消肿，清肝利胆。

主治：治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病等。作用：

1、玉米须有利尿的功效：常用于治疗肾炎浮肿

2、玉米须有止泻的功效：用于消化不良引起的腹泻，玉米须还有强心、开胃、止喘等作用，它味甘、性平，无任何副作用。

3、玉米须有利胆的功效：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。可降低血清胆固醇和血糖含量。

4、玉米须有降压的功效：常用玉米须与野菊花、决明子配伍，可改善高血压症状。

5、玉米须有止血的功效：玉米须、根、叶可治疗吐血和尿血。

二．牡丹花

性味：苦、辛，微寒。

归经：归心、肝、肾经。

功效：清热凉血，活血化瘀。

主治：经闭痛经，跌扑伤痛等

作用：

① 镇静、镇痛、解痉等活性。

② 用于温毒发斑、夜热早凉、无汗骨蒸、经闭痛经、痈肿疮毒、跌扑伤痛等症状。

③ 牡丹皮糖苷类成分能够起到非常好的抗炎消菌、抗炎、抗过敏、抗肿瘤、止血、祛瘀血等作用。

④ 帮助内脏等器官的毒素和湿热的排出，能够缓解小便血滞的症状。

⑤ 促进单核细胞吞噬功能，提高机体特异性免疫功能，增加免疫器官重量。

⑥ 牡丹皮具有中枢性降低体温和解热作用。

⑦ 对于祛除面部的黄褐斑、皮肤衰老等有很好的作用。

三．茶树花

1、茶树花能抗氧化

抗氧化是茶树花的重要作用之一，它含有大量的茶多酚与一些黄酮类物质，可以提高细胞活性，也能减少身体内氧化反应的发生，还能清除自由基，平时人们食用它能起到良好的抗氧化作用，而且能延缓多种衰老症状的发生。

2、茶树花能防癌抗癌

茶树花有很强的解毒能力，能有效把身体内的癌症病毒清理出体外，同时它含有的微量元素硒和维生素E也是天然的抗癌成分，它们能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，平时健康人食用能预防部症，癌症患者食用茶树茶则能控制病情，抑制病情恶化。

3、茶树花能降糖降脂

茶树花本身糖份含量特别少，它还含有一种天然的降糖成分，能让人体过高的血糖降下来，也能促进胰岛素分泌，修复受损的胰岛细胞，对治疗糖尿病的维持血糖稳定有很大的好处，另外茶树花中的酚类物质，还能清理血液中的胆固醇，也能软化血管，对高血脂也有一定的调理作用。

四．茉莉花

性味；温，辛、甘。

归经；肝，脾，胃。

功效；理气止痛、温中和胃、消肿解毒。主治目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭月经失调有作用。作用；有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品；抗菌消炎，茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

五，松花粉

性味：味甘、性温

归经：肝经、脾经

功效：祛风益气、收湿、止血

主治：头旋眩晕、湿疹、外伤出血、黄水疮、皮肤糜烂等。

六．桂花

性温，味辛。归肺经、脾经、肾经。

功效：祛风益气、收湿、止血

主治：头旋眩晕、湿疹、外伤出血、黄水疮、皮肤糜烂等。