流行性感冒该怎么食疗?

文 / 庞教授说妇科
2019-04-17 12:12

流行性感冒该怎么食疗?

流行性感冒由病毒引起,表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛,外周血白细胞减少等,并有流行趋势。春季是流感的高发期。

食疗应以清热解毒为主,推荐粥品如下:

白萝卜茶叶粥

材料:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。

做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。

功效:白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。

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