连续咳嗽三周以上不见好,六个食疗方法挺有效,很值得收藏

文 / 营养师张姐
2019-03-23 11:01

连续咳嗽三周以上不见好,六个食疗方法挺有效,很值得收藏

目前感冒咳嗽的人很多,反复打针吃药都不见效,如果你连续咳嗽三周以上,你可能患上了冷空气过敏咳嗽,冬天天气干燥,寒冷空气入侵人体后,容易携带粉尘细菌等,过敏体质或抵抗力较差者容易因此而发生空气过敏,而冷空气过敏咳嗽就是最常见的一种症状,主要表现为持续或反复发作,超过一个月者应多喝水、对吃水果与蔬菜,不吃辛辣刺激的食物,最好驱寒保暖,下面小编就为大家提供几个食疗方法:

连续咳嗽三周以上不见好,六个食疗方法挺有效,很值得收藏

  1. 多喝药草水、柠檬水、或热水,可以在里面加一勺蜂蜜,这些热饮可以稀释喉咙中的浓稠粘液,蜂蜜可以覆盖在喉咙表面,从而抑制咳嗽。

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2.生姜切片,撒上食盐,放在口中咀嚼,生姜水覆盖在喉咙上可有效缓解喉咙不适。

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3.盐水漱口,食盐对口腔有消毒作用,可以打通喉咙通道,使呼吸畅通。

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4.苹果醋一勺加入一杯水中饮下,醋有消炎作用和消毒作用。

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5.热水淋浴时吸入蒸汽,使空气湿润,吸入后能稀释喉咙中的粘稠粘液。

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6.肉桂两银和一杯菜姆汁熬煮,肉桂有祛痰的作用,菜姆汁富含维生素C,可以提高免疫力,对治疗咳嗽有很好疗效。