静医生备孕：细说诱发多囊的三宗罪！分享常见的治疗手段和食疗！

什么是多囊呢？

多囊全称多囊卵巢综合征，是以月经失调（月经稀发或闭经）、无排卵、多毛、肥胖、不孕等为主要临床表现，以双侧卵巢增大呈多囊性改变为特点，以雄激素过多、胰岛素抵抗与高胰岛素血症、LH/FSH比值升高和持续性无排卵为内分泌特征，是育龄妇女月经紊乱与不孕常见的原因之一。

多囊病因与发病机制尚不十分清楚，常见的有3个方面：

（1）遗传与基因因素：多囊发病有明显的家族聚集性；

（2）环境因素：如地域、营养和生活方式等；

（3）可能是遗传基因与环境相互作用的结果。

那么多囊临床表现有哪些？

（1）月经失调，少部分有规律排卵，月经正常，但以月经稀发居多；其次闭经，或有功能性子宫出血；

（2）不孕 因排卵障碍及月经失调所致；

（3）肥胖或超重；

（4）雄激素过高表现 多毛与痤疮、黑棘皮症与皮肤改变、阴蒂肥大、出现喉结嗓音增粗等男性化改变；

对于多囊的治疗一般常见的手段无非就是以下两种：

1.促进生育，对有生育要求的患者，以促进生育为目的：

（1）药物促排卵治疗

根据患者的具体情况，选用合适的药物促排卵。多囊诱发排卵易引起卵巢过度刺激综合征，所以患者一定要遵医嘱用药；目前常见的都是采取口服避孕药（OCP）、 氯米芬（CC） 、 促性腺激素（Gn）、 来曲唑、 胰岛素增敏剂（ISD）用于治疗。

（2）手术治疗

对于药物治疗无效的多囊卵巢综合征，如果仍然不能够正常生育，就需要采取手术治疗。

手术治疗根据方法不同分为以下几种：双侧卵巢楔形切除术（BOWR）、腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗（LOD）、经阴道水腹腔镜（THL）。

目前，最佳的手术治疗方案是：微创卵巢楔切术，术后合理用药促排卵。

2.调整月经周期，降低LH 对于无生育要求的患者，主要目的是调整并恢复月经周期，防止子宫内膜过度增生甚至癌变。

另外，运动对于多囊问题也是一个很好的治疗方式。

首先，比较直观的问题，很多多囊的朋友有肥胖的情况，坚持运动首先能够改善脂肪堆积的情况，对于减重有一定帮组合，当然这是最直观的表现。增加运动还能够改善脂代谢、糖代谢，对于预防及改善多囊导致的血糖高以及后期糖尿病等并发症有很好的作用。

而且，积极的运动能够刺激体内内分泌激素的动态平衡，恢复正常的激素水平，尤其对于降低雄激素改善多毛、痤疮的情况有所帮助。当然，除了这些好处，运动还能增加有排卵月经，对于多囊导致的不排卵有很好的改善作用。

最后给大家推荐几款适用于多囊姐妹的饮食食谱：

1、鲫鱼汤：

鲫鱼具有消水肿的功效，可为人体补充充分的养分，从而增强新陈代谢。此外，食用鲫鱼还能调理气血、保健脾胃、降低体内热量，对因水肿引起的肥胖有很大帮助。

2、归参炖母鸡：

补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合症。症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。

3、乌骨鸡鸡血藤汤：

补血活血，调理月经。主治血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。

4、水鱼汤：

这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

5、当归金银花汤：

暖子宫，宫寒者服用。

如果需要更多食疗的姐妹可以后台留言给小编哦。