中医支招：坚持喝这2种水，轻轻松松排掉肾结石

肾结石，简单来说就是肾里面长出了石头，这些石头会根据一些日常的饮食习惯从小变大，而且肾结石发作起来是非常痛的，很多人都是痛得彻夜不眠，男性排石的时候痛感尤其强烈！

一般来说肾结石在0.6cm以下的是可以使用中药或者多喝水帮助排石，大于0.6cm以上的需要体外冲击波碎石，然后再大于2.0cm以的就必须进行手术治疗了。

一、柠檬水

柠檬水里含有糖类成分，还有大量的维生素B1和烟酸等物质，坚持饮用柠檬水能够在一定程度上排解结石。

二、白茅鸡内金茶

鸡内金是鸡的砂囊，可以消化鸡吃进去的沙石，消石作用很强大，因此鸡内金是中医治疗肾结石常用的材料。

做法：取鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶各3g，一起水煎代茶饮，每日饮用3次，也可直接用同配比的袋泡茶代替。

这些重中药成分相互配伍，能减少上尿路含钙结石患者尿中的大晶体的比例，提高尿液对草酸钙晶体生长和聚集的抑制活性，具有防止含钙结石形成、降低尿石复发的作用。坚持喝白茅鸡内金茶一个月，结石状况会缓解很多，甚至会看到有细小的结石排出来。

1、含草酸的食物

吃含草酸的食物会加重肾脏负担，容易造成结石，严重的话会直接影响到肾结石的治疗和恢复。含草酸的食物：菠菜、茭白、芹菜、请教、香菜、豆类、葡萄、橘子等。

2、荤食

荤食食物含大量脂肪，人体摄入脂肪过大，会减少肠道中可结合的钙，因为引起吸收草酸盐增多，出现汗多、尿量少、这样的排泄功能故障，就很可能形成肾结石。

3、含钙高的食物

少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。