帮孩止咳我有小妙招，食疗更健康，家长给孩子做止咳润肺还营养

每到冬天，很多孩子都会出现咳嗽的情况，这也是最让家长们头大的问题，基本上大多数家长在这个时候都会带着孩子去诊所，其实有些咳嗽是空气污染导致的，所以家长不妨给孩子煮个汤，能够预防咳嗽而且还能润肺，帮孩止咳我有小妙招，食疗更健康，不妨跟我学习一下。

今天我就给大家推荐几款润肺止咳的汤，每周只需要做一次，不管老人还是孩子都能喝，喝过之后对于肺部来说是非常滋润的，而且比较有营养。这样家长们就不用担心孩子的咳嗽问题了，主要是食疗没有副作用。

风热咳嗽有甘桔百合

第一款汤就是甘桔百合，甘桔百合是药食同源的食物，这个汤在张仲景的《伤寒杂病论》有过记载，平常的时候可以给孩子当做保养，帮助孩子健肺补气润嗓，由于味道有点甘甜，可以泡成茶饮，每天给孩子泡一点，润肺化痰，对感冒回复和保护呼吸道有很好的作用。

风寒咳嗽有萝卜蜂蜜

第二款就是白萝卜蜂蜜了，当然加入适量的枸杞，白萝卜能够理气化痰，生津止渴。还能够补肾益气，蜂蜜味道甘甜，性平，碱性食物，有补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒，美容养颜的作用。

这些技巧你都学会了吗？