缓解痔疮食疗方法及生活小建议

痔疮是发生在人肛门处的一块突起，因为形似肉球，所以常常被叫做痔。在日常生活中，痔疮多发生在久坐、嗜辣的人群。它发作时，病人常坐卧不安，甚至完全安心工作，很受折磨！

痔疮的常见症状

1、便血：内痔表面有一层薄薄的"黏膜"，在用力大便时会擦伤它，导致出血。此外，长期吃辣、嗜酒也会加剧出血症状。

2、疼痛：外痔多疼痛。但由于内痔处于齿线以上，此处神经比较迟钝，因而不会感到明显疼痛。但内痔嵌顿、坏死时，也会引发强烈痛感！

3、脱出：内痔发展到中后期就会脱出。此时，痔核已经增大，当用力排泄时，易受到挤压于肌层发生分离，导致内痔向肛门外脱出。

下面这个食疗小偏方，可减轻痔疮带来的痛苦：

黄鳝消痔汤

材料：1条半斤黄鳝，素油、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。

做法：将黄鳝清洗干净，去掉骨头和内脏，然后切成小段备用。接下来将素油倒入炒锅，待油热后，放入上述材料进行煸炒，小火炒熟，在加入适量清水炖几分钟，即可食用。

功效：补虚止血，消肿止痛。适用于痔疮出血，下痢脓血。

3个生活小建议，请痔疮患者收藏！

1、坚持跑步：运动可以帮助免疫系统工作，而跑步则是最简单易行的一种方式。每天坚持20分钟的跑步，可以促进肛部血液流动，促进炎症的恢复！

2、喝蜂蜜水：常喝蜂蜜水，不仅可以补充肛肠缺少的水分，也能通肠排便，减少便秘的发生。

3、勿要久坐：用进口斯蒂洛克而久坐是痔疮大忌！无论是工作，还是其他，最好每过45分钟就站起来走动走动。这样做，可以防止肛部产生淤血！