枸杞早晨吃还是晚上吃?终于有答案了,营养师告诉你最正确的吃法

文 / 爆炸营养课堂
2018-08-02 22:01

枸杞是一种药食同源的食物,不管在中药方子里,还是日常炒菜、泡药酒、熬汤,生活中很多地方都会出现枸杞的身影。枸杞也成为养生的代言词,从90后到中年大叔,都已经拿起保温杯开始泡枸杞喝。