攻略‖今天入伏，收好这份食疗“三字经”

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7月17日-8月26日，是今年三伏。“三伏天”是一年中最热的时节，出汗多，体力消耗大，容易食欲不振、疲劳、消化不良、易患肠胃炎.....赶紧来调整饮食啦！吃三肉、食三瓜、喝三汤……食疗保健的小妙招，都藏在“三”字里面，夏日养生，从现在开始！

图文来自@人民日报@健康时报

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