小小的它,竟有大大的食疗功效,能增强皮肤弹性,排出毒素好轻松
小小的它,竟有大大的食疗功效,能增强皮肤弹性,排出毒素好轻松
南瓜是一种在日常生活中比较常见的蔬菜,不仅口感比较好,而且还有丰富的维生素以及其他的矿物质,那么经常吃南瓜有什么好处呢?
南瓜的功效
1.促进生长发育
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
2.排毒养颜
南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤,加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。
食用疗效
治哮喘:蒸熟南瓜混合蜜糖吃,早晚一次,长期服用
治久咳:南瓜藤剪去头,插在瓶子中,令其汁液流入,二十四小时后取汁用开水冲服
治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁,涂敷伤口。也可以用南瓜汁涂伤口,每日三次
(图片来自于网络)