糖尿病食疗，小心掉入陷阱！

糖尿病患者的饮食治疗是控制糖尿病的基础，不管哪一种患者，都是不可缺少的，但也存在一些误区：

（1）认为热量摄入越少越好，过度节食。这虽然可使血糖下降，但由于热量和营养素摄入不足，正常需要的能量由体内的脂肪分解而供给，结果酮体产生增多，易导致酮症酸中毒。

（2）将限制热量和糖类与限制葡萄糖等同起来，结果过度地限制甜品，却没有控制热能，使饮食疗法失败。

（3）少食多餐，有利于保证营养的吸收和利用，又可减轻胰岛负担。有人把吃零食误认为是少食多餐，零食不离口，尤其是含油脂多的花生、瓜子、杏仁等，虽然可减轻饥饿感，殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有很高的热能，可使血脂升高。

（4）害怕吃甜水果，却不知水果中还含有很多对糖尿病有利的微量元素、维生素和膳食纤维，如铬、锰等，对提高体内胰岛素活性有很大的帮助，在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体不但无害，还很有益处。

（5）忽视高纤维饮食。糖尿病患者不宜吃的太精，要多吃粗粮、蔬菜。只限制甜品，而没有限制饮酒和吸烟也是错误的，酒精过量可抑制食欲，加重营养缺乏。吸烟不但对正常人的健康有害，对糖尿病患者的危害更大，不但容易使血糖升高，还容易引起并发症。