“没胃口、没食欲”食疗帮您解决——NICE

文 / 营养快乐屋
2018-04-10 10:00

“没胃口、没食欲”食疗帮您解决——NICE

1﹒姜糖饮

生姜10g、饴糖15g,沸水冲服。有散寒、健脾、开胃作用。

2﹒冲藕粉

藕粉先加冷开水调匀,然后

用开水冲,将藕粉拌成薄糊状。有益血、调中、开胃功效。

“没胃口、没食欲”食疗帮您解决——NICE

3﹒山楂糕

能增强胃蛋白酶、脂肪分解酶活性,可消除积食,促进食欲。

4﹒姜橘椒鱼汤

重250g左右鲫鱼1条洗净,将生姜30g、橘皮10g、胡椒3g用纱布包好放入鲫鱼腹内,加水适量,用小火煨熟,加食盐适量。空腹喝汤吃鱼。可治疗胃寒型腹痛、食欲缺乏等症。

“没胃口、没食欲”食疗帮您解决——NICE

5﹒猪肚粥

猪肚100g切成细丝,加粳米100g,煮成粥后食用。有治疗脾虚、食欲缺乏等作用。

“没胃口、没食欲”食疗帮您解决——NICE

6﹒椰子糯米蒸鸡饭

取椰子肉切成小块,糯米和鸡肉适量,放在有盖瓦盅内隔水蒸熟服食。有补虚、益气、强壮功效。

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