男性之性功能障碍系列病症，冬季食疗养生膳食

男性的阴茎不能勃起，或虽能勃起，但举而不坚，不能进行正常房事。凡偶尔生殖器不能勃起者，不属于阳痿。阳痿涉及心、脾、肝肾、胃等脏腑，因足阳明胃经是气多、血多之经，主阴茎，若阳明虚损，气血不足，阴茎失养，则会出现阳痿。足厥阴肝经络阴器，藏血，主筋（包括阴茎）。肾开窍于前阴，足少阴肾经的横骨穴又是阴茎聚集地方。因此，肝肾虚损，都会影响阴茎勃起。心、脾气血虚损，涉及阳明，也会使阴茎不能勃起。并不是那些宣称仅仅是肾或生殖系统的问题！现介绍2款适宜冬季食疗养生膳食，供参考。

杞鞭壮阳汤

配方：黄牛鞭100克，枸杞子、肉苁蓉各20克，雄仔公鸡1只，葱、料酒各10克，姜、盐各5克，味精、胡椒粉各3克，鸡油25克。

功效：滋补肝肾，益精润燥。适用于肝肾虚损，精血不足，症见腰膝酸软及头昏、耳鸣、阳痿、遗精。

制作：先将牛鞭用热水发涨，然后顺尿道对切成两块，刮洗干净，以冷水浸泡30分钟。

枸杞子捡出出杂质、肉苁蓉洗涮干净，去鳞片，用酒润透，蒸2小时，取出漂洗干净，切片。鸡洗净，去内脏和爪。

用砂锅加入清水、放入牛鞭，烧开，去泡沫，放入生姜、料酒、鸡肉，用大火烧沸，再用小火炖1小时，将牛鞭捞出稍凉，切3里面长段，再放入原汤，加入肉苁蓉、枸杞、葱、鸡油、胡椒粉、盐、炖30分钟，最后加入味精即可。

山药生地炖乌鸡

配方：山药、生地黄、枸杞子、黄精各20克，韭菜子、五味子、山茱萸、覆盆子、当归、女贞子各15克，鹿角胶9克，龟甲胶10克，乌骨鸡1只（750克），料酒、葱各12克，盐、姜各5克，胡椒粉、味精各3克，高汤2800毫升。

功效：滋阴，补肾，固精。适用于肾阴虚阳痿早泄，失眠多梦，神倦乏力，手足心热，精液清稀。

制作：将以上药物洗净，用洁净纱布袋包好，扎紧口，乌鸡清洗干净，去内脏去爪，姜拍松、葱切段。

将乌鸡、药包、葱、姜、料酒同放锅内，加水高汤。置大火烧沸，再用小火炖煮1小时，加入盐，味精，胡椒粉即可。