经常喝1杯蒲公英茶有四大好处!却还是不如它

文 / 兄弟篮球盟芝麻
2017-07-02 12:01

小时候的我们都喜欢和大自然亲近,对于大自然的事物,把它们当做自己最亲爱的游戏伙伴。蒲公英,就是其中的一种。我们都喜欢把蒲公英吹到天上,依照文人对蒲公英浪漫的描述,自己的心绪也随着蒲公英飘向远方。

蒲公英确实是一种美好的植物,你知道蒲公英的花语吗?据说是“停不了的爱”,这是多么浪漫的花语啊,这是多么美好的事物啊!其实蒲公英还有非常美好的作用,用蒲公英来泡茶喝能治疗某些病,我们来看看它的作用。

经常喝1杯蒲公英茶有四大好处!却还是不如它

一、肾功能会变好。

蒲公英的作用非常多,最好的应该就是能养肾了,蒲公英又叫“尿床草”,能够很好的利尿,对于慢性肾炎有很好的缓解作用,对于广大男性朋友来说,这是一个福音。蒲公英还有非常棒的消炎效果,能够很好的杀菌、抗菌。

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二、皮肤会变的细腻。

蒲公英能这么受欢迎,是因为蒲公英对于人体来说具有很好的排毒功能。脸上出很多油,长痘痘这些症状,蒲公英能有很好的治疗效果,对于一些常见的疾病,例如口腔溃疡、咽喉肿痛等症状,也有一定的缓解作用。对于女人来说,常喝蒲公英茶可以有养颜美容的效果。

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三、改善肝脏问题。

蒲公英全身是宝,蒲公英的根,能有清肝毒、修复身体损伤的干细胞作用。如果不幸患上了肝炎,而且引发了肝损伤,特别是由于喝酒太多引起的肝损伤的问题,用蒲公英的根来泡水喝很有作用,还能对肝脏起到一定的保护作用。

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四、祛湿健脾功效。蒲公英有很强的祛火消炎效果,也有利尿效果,《滇南本草》如此描述:敷诸疮肿毒,疥癞癣疮;祛风,消诸疮毒,散瘰疬结核;止小便血,治五淋癃闭,利膀胱。在夏季,湿气比较严重的时候,常喝蒲公英茶,对于养生祛湿有很大帮助。

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湿气是什么?祛湿为什么这么重要?湿气可以说是现代人都通病了,每个人多少会有点湿气,湿气重会带来很多毛病,甚至会引起大疾病,那祛湿就非常重要了。蒲公英虽然有不错的祛湿功效,但相对来说还是弱了点,我们看看,还有什么其他祛湿方法比蒲公英还有效。

1、运动祛湿

运动的好处是你意想不到的。运动能加强身体素质,这是不用说的,运动能减肥,运动还能祛湿,而且祛湿的效果非常好。运动会令人大量的排汗,汗液的排出就会顺带着把湿气排出,还有身体的很多毒素垃圾也一并被排出,令身体湿气全无,一身顺畅,更能增加人的精神。

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2、食疗祛湿

食疗祛湿就是吃,跟蒲公英泡茶有异曲同工之处,但是蒲公英只是有不错的祛湿效果,真正厉害的还要数这一物,那就是薏米。《神农本草经》:“薏苡仁能够健脾除痹、渗湿止泻、清热排脓。”薏米的祛湿作用是自古流传下来的,可以说的毋庸置疑的。

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目前薏米有云南曲靖薏米,贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米于福建省仙游县龙华镇金沙村,生产已有上千年因为从宋代就开始种植了,明代时皇帝更是让它贵为朝廷贡品。金沙村当地有民谣唱道:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。

《本草纲目》中所载的薏米就是金沙薏米,是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米,也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。

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薏米红豆粥

主料:薏米100克

辅料:枣(干)25克,红豆50克,

调料:白砂糖30克

1、首先把薏米还有红豆先用冷水来浸泡,大概半天。

2、大枣去核浸泡,然后将所有材料放进锅中,开大火煮。

3、煮至水开之后,再改为小火,这样慢慢的去熬,直至软烂。

4、最后撒上糖即可。

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薏米山药芡实粥

材料:山药30g、薏米30g、芡实5g。

做法:将炒制的薏米浸泡两到三个小时,在把山药去皮切成小块,然后把材料倒入锅中煮,把薏米煮烂熟即可出锅。

3、拔火罐

拔火罐祛湿有非常不错的效果,拔火罐是自古流传下来的一种医疗方式,已经深深的打入人们的生活当中去了。可以说,人们对于拔火罐的用法已经了解透彻了,有些人自己在家也能进行把火罐。拔火罐能将体内的湿气还有毒素给排出来,祛湿的效果,当然也比蒲公英好。

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4、土茯苓

土茯苓也是一味很好的祛湿药物,古书《本草纲目》中有对土茯苓有记载,认为土茯苓具有“健脾胃,强筋骨,祛风湿”的作用。平常多食用土茯苓,祛湿毒效果好。用来煲鸡汤就非常不错。

土茯苓鸡汤做法:

鸡肉600克、土茯苓40克、生地15克、蜜枣2颗、姜2片、盐适量

  • 准备好上述材料

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  • 土茯苓清洗后稍微泡一下。

  • 鸡肉放入冷水,水开后焯水2分钟;

  • 所有材料一起入锅中,然后再加适量的清水,炖一个半钟即可。

你喝过蒲公英茶吗?

你觉得白扁豆怎么样?

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