风湿性心脏病的养生食疗与理疗方法，喜欢的收藏

风湿性心脏病是指由于风湿热活动累及心脏瓣膜而造成的心脏病变，表现为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣中有一个或几个瓣膜狭窄和（或）关闭不全。初期无明显症状，后期则表现为心慌气短、乏力、咳嗽、肢体水肿、咳粉红色泡沫痰，直至心力衰竭而死亡。本病多发于冬春季节，寒冷、潮湿和拥挤环境下，初发年龄多在5～15岁，初发后3～5年内复发。

常见症状：1、常感气短、疲劳、心慌、胸闷和乏力、呼吸困难、懒言；2、经常早晨起床时，坐起感到胸部特别难受；3、饱餐、寒冷、情绪激动时有心悸、胸背部憋胀疼痛，甚至冒冷汗；4、公共场合或会中，特别容易感到心悸、胸闷、呼吸不畅；5、性生活感到心悸、胸闷或胸痛等不适；6、反复出现脉搏不规则、过速或过缓；有风湿热病史患者，更应积极预防。

01食疗、药疗

●桑葚膏

配方与食用：干桑葚200克，白砂糖500克。将白砂糖放入砂锅内，加少许水用小火煎熬至较稠时，加入干桑葚碎末，搅匀，再继续熬至用铲挑起即成丝状而不黏手时停火，将其倒在表面涂过食用油的大搪瓷盆中，待稍冷，分割成小块，即可食用。

功效：桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。本方具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，可辅助治疗风湿性心脏病肝肾阴虚者。

●梅花大米粥

配方与食用：梅花5～10克，大米50～100克。大米入锅中，加水煮粥，待粥半熟时，加入梅花、少许白砂糖同煮即可。早餐服用，每日1次，连服7天。

功效：大米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少心脏病、高血压的机会，辅助治疗风湿性心脏病肝气郁滞者。

●海带薏米鸡蛋汤

配方与食用：海带30克，薏米30克，鸡蛋3个，盐、植物油、味精、胡椒粉各适量。将海带洗净，切成条状，与薏米共放入高压锅内，炖至极烂，连汤备用；铁锅中放入少许植物油，将打匀的鸡蛋炒熟，再将海带、薏米连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，稍煮片刻，起锅时加味精，即可服食。

功效：薏米是对身体非常有好处的食材，应常食。薏米性凉，味甘、淡。李时珍在《本草纲目》中记载薏米能“健脾益胃，补肺清热，祛风除湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋”。

02特效理疗养命方

●午间小憩小妙招

1.如果在家里，或是有条件的话，躺在床上或沙发上睡最好，尤其是老年人，最好是躺着睡。

2.在办公室里午睡，最好是靠着睡。可以靠在沙发、椅子上，身体尽量摆平摆直，头部靠稳。

3.在肚手上盖些衣物，防止着凉。尤其是夏天，在办公室里不要对着空调的风口睡午觉，还要把空调的温度调高一点儿。

4．如果周边环境嘈杂，不适宜睡觉，可以采取“静坐”。“静坐”时需全身放松，闭上眼睛，停止各种思维活动，意守头顶的百会或脐下的丹田，静坐10分钟以上，能够养心、养神。

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