高血压遇到了“死对头”,只要一杯茶,谁用谁说好,为家人藏

文 / 闻见讨论屋
2017-12-08 10:39

高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。我国患有高血压的患者越来越多,其主要原因是人们不注意自身的饮食习惯,过量食用胆固醇过高的食物,过量饮酒,不注重睡眠休息,缺少运动等等。那么高血压对人体有哪些危害呢?

高血压遇到了“死对头”,只要一杯茶,谁用谁说好,为家人藏

1.会引起左心室肥厚

正常心脏,能轻松把血射入周围血管。高血压后,为了以一个高的血压把血液泵出,左心室的肌肉比右心室的更厚更发达,心脏承受压力变得更大,所以不得不变“强壮”,才能让自己射血不再吃力!医学上就叫“左心室肥厚”。

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2.对眼睛的损害

视力下降,一般轻度高血压不会出现这么严重的症状,但视力下降、视力模糊还是比较常见的。高血压常见的症状还有注意力很难集中,记忆力减退;肢体麻木;鼻出血、耳鸣等。如果莫名出现上述症状,而且可以确定不是其他原因引起的。

3.注意流鼻血

高血压引起的鼻出血,约占鼻出血患者的40%。而秋季更是中老年人鼻出血的多发季节,高血压患者鼻出血预示血压不稳定,要引起高度警惕,因为这往往是脑卒中的一种征兆。因此,当高血压患者鼻出血时,应尽快去医院诊治。

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日常进行适当的运动对于血压的调控也是十分有效的。当然,运动量也要因人而异。运动量过小没效果,运动量过大吃不消。一般而言,每天保证 30 分钟的有氧运动,是相对合理的运动量。或者你可以根据自己的感受,摸索出适合自己的运动量。运动过程中有点累,但还能和人交谈,这样的状态就刚刚好。

调理血压,食疗是首选,通过食疗来维持血压。

1.一个食疗方,对降压、降血脂、降糖、预防“三高”、心血管问题疗效极好。出自医书《本草经集注》。

方名:青钱柳槐花菊花茶。取青钱柳、槐花、菊花、苦瓜、桑叶各3g

做法步骤:将原料洗净,加清水(要盖过药材),大火煮开后,然后改用文火慢煮1小时,滤渣取药汁

功效:降血压、降血脂、降血糖、防治心血管问题

服用剂量:每日2次(注:不要隔夜喝)

调理贵在坚持,首选食疗,这个药方坚持饮用1个月即可看到效果。

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2.桑寄生天麻茶

用料:桑寄生、天麻、麦冬、菊花、决明子各5克

制作:所有原料洗净切碎放入锅中,加水煎煮1小时后即可饮用。

中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

3.白芍杜仲汤

用料:生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黄苓6克。

制作:将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5分钟。早晚各服1次。

效果:用治单纯性高血压头晕、别无他症者。