三款食疗方有效“吃掉”偏头痛

文 / 余生爱自己精彩每一天
2017-11-02 18:15

“偏头痛”发作不仅仅使患者的身体遭受巨大痛苦,更使得患者精神受到严重折磨,以至于不能正常生活、工作。冬季是偏头痛的高发季,一旦头痛缠身,生活中,我们出现了偏头痛的时候,除了常规药物治疗外,可采取一定的食疗方法。

三款食疗方有效“吃掉”偏头痛

川穹:辛温无毒,入肝、胆、心包经。有开郁活血、祛风止痛之功效,是治疗偏正头痛、月经不调、风湿关节痛、风湿肌肉痛、气郁不舒、身体局部疼痛、血瘀疼痛、疮疡肿痛的常用药。尤其是该品功善上行,搜风止痛,是治疗头痛之要药。

三款食疗方有效“吃掉”偏头痛

天麻:其长于熄肝风、平肝阳、祛风通络,广泛用于肝风内动、肝阳上亢、风湿麻痹及中风后遗症,对头痛、头晕目眩者尤宜。

所以,天麻对于高血压、动脉硬化、耳源性眩晕和痰浊中阻所致的头痛、眩晕有独特疗效,被誉为“治风之神药”。

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天麻川芎炖鱼头

三款食疗方有效“吃掉”偏头痛

用料:大头鱼或草鱼(大鱼)头1个,川芎10克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。

做法:将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头剪至微黄,取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。把全部用料一起放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖40分钟,调味供用。

功效:具有祛风止痛,健脑提神。可用于各种慢性头痛而无明显热象者.

2

天麻川芎茶

三款食疗方有效“吃掉”偏头痛

用料:天麻10克,川芎10克,白芷6克,春茶3克

方法:将上述原料一起倒入保温杯中,以沸水冲泡,加盖,焖15分钟后可开始饮用。

功效:祛风活血止痛

用途:各种慢性头痛而无明显热象者

3

枸杞子菊花决明子茶

三款食疗方有效“吃掉”偏头痛

用料:枸杞子10克,菊花6克,决明子20克

做法:将上述材料同时放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖,焖15分钟后可开始饮用。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

用途:适用于头痛属肝火偏旺者:口干口苦,大便干结,舌红苔黄者。