上班族想要健康祛湿,这么吃,还有附加值!

文 / 一点阳光
2017-06-28 19:00

湿气问题,是现代人尤其是上班族比较容易产生的健康问题。我们所追求的健康、减脂等状态,也会因为湿气的问题损害我们的健康。想要祛湿,首先要了解湿气产生的原因,才能对症下药。下面,我们就来具体分析湿气产生的原因。

睡眠不足。由于工作压力大,有时会加班熬夜,造成睡眠不足。睡眠不足的人通常活力不足。

运动少,出门坐车。上班族在工作时间面对电脑,而在下班时又有代步工具,造成运动量少,活力不足导致阳虚。

办公室空调温度过低。为了更加方便工作,办公室空调的温度会偏低,空调冷风的一些寒湿会聚集在我们的身体里。

外卖的油脂过高。外卖为上班族的饮食方面提供了便利,但部分商家为了提升食物的色泽与口感,常常加入过量的盐与油。当肥甘油腻饮食过多,价值胃肠动力不足,就会阻塞经络成为能量垃圾,导致肥胖。

便秘。最天然的排湿途径就是大小便,由于工作量大,忽略了及时补充水分,不利于新陈代谢,易造成便秘。

长期节食。现代女性为了追求苗条的身材,常会选择节食减肥。节食减肥不仅对健康无益,身体的“火力”很可能不旺,因为缺少制造“火焰”的原材料。

综上所述,如果不及时调节湿气,那么湿气会导致关节疼痛、女性白带增多有异味、月经不调、阴道炎、肥胖浮肿、影响排泄等问题。所以,我们必须将湿气的问题重视起来,健康祛湿。

想要健康祛湿,食疗是最容易做的,向大家推荐红豆薏米粥。

红豆薏米粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季极体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿的佳品,还有人用来调节便秘、减肥、美白等。


上班族想要健康祛湿,这么吃,还有附加值!

红豆生津、润肺、清热、利尿,在藏药中,红豆也有利于月经不调。薏米入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。将二者制作成粥,既有祛湿功效,体内湿气重的问题得以缓解,睡眠质量也可以提升。

具体制作方法有:将适量的红豆、薏米用温水浸泡二十分钟;将浸泡好的红豆和薏米放入锅中,先大火煮至水烧开,然后转小火煮;将煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

上班族下班回到家,为自己做一碗红豆薏仁粥,不仅可以调节湿气,可以养胃。

为了符合现代人快节奏的生活方式,省去煮粥的时间,由一点阳光推出的红豆薏米粉,走进了我们的生活。简单冲饮,在办公室里也能轻松祛湿。

上班族想要健康祛湿,这么吃,还有附加值!

好的产品会带来附加值,当我们坚持好习惯时,也会带来附加值。为了更好的将我们的健康带来附加值,在原来红豆与薏米的基础上,添加了燕窝、玫瑰花、白芷、山药、鸡内金、人参(人工种植)等十七味配料组成。不仅在祛湿的效果上有所提升,在健脾、养胃等方面也有助益。

上班族想要健康祛湿,这么吃,还有附加值!

只有健康的食品才能放心吃,为了更好的保证消费者的健康,新配方的材料均采用质量优质,产地正宗的材料。新配方对原料质量要求和配比都非常高。新配方原料因产地和配比的不同,价格会有5倍差异,含量会有9倍差距。12道工艺层层把关,为我们的健康提供最有效地保证。

上班族想要健康祛湿,这么吃,还有附加值!

值得一提的是燕窝、玫瑰花、山药,这三味药材。燕窝具有丰富的蛋白质,含有丰富的氨基酸。对于女性来说,燕窝里面的蛋白质有利于皮肤保持充盈,体现年轻态;玫瑰花常来泡茶,有利于通便,促进新陈代谢。从上面的分析得知,产生湿气的原因之一,是排泄不畅,而玫瑰花针对此症状,当身体的的废物排出后,也有利于美容养颜;山药则是在营养保健上起到作用,在调节祛湿时,及时补充身体养分,达到身体的良好循环,更有利于身体健康附加值的产生。

上班族想要健康祛湿,这么吃,还有附加值!

通过健康食疗方式,正确祛湿,身体产生正能量循环,美丽与苗条自然跟着来!