吃这7种食物,如果有加大蒜的习惯,赶紧改正!

文 / 复然康健
2017-08-16 09:00

吃这7种食物,如果有加大蒜的习惯,赶紧改正!

大蒜做菜,健康美味

身体有这些问题,不妨多吃大蒜

吃这7种食物,如果有加大蒜的习惯,赶紧改正!

大蒜是全世界最具抗癌潜力的植物

大蒜不仅是很好的调味品,而且是食疗的良好选择,经常食用大蒜,对防治多种疾病效果明显,具体而言,大蒜主要具有以下功效:

1、杀菌。大蒜抗菌消炎作用强,对多种球菌、真菌、杆菌及病毒具有抑制和杀灭作用,是天然植物中抗菌作用最强的。

2、防治肿瘤和癌症。大蒜可抑制肿瘤细胞和癌细胞生长。美国国家癌症机构认为,大蒜是全世界最具抗癌潜力的植物。

3预防肠胃疾病。

大蒜能排毒清肠,因而,防治肠胃疾病效果显著。

4、降低血糖。大蒜能促进胰岛素分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收利用,并能杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,所以,对糖尿病的防治效果明显。

5、防治心脑血管疾病。大蒜能够防止心脑血管中脂肪沉积,能够降低胆固醇,并能抑制血小板聚集,还能促进血管舒张,增加血管通透性,预防动脉硬化。

6、保护肝功能。大蒜所含的硒元素,能清除毒素,减轻肝脏解毒负担,保护肝脏效果突出。

7、治疗阳痿。大蒜能刺激人体产生一氧化氮合酶,而这个酶是男性勃起所必需的,所以,大蒜对治疗阳痿有一定作用。

8、预防女性霉菌性阴道炎。大蒜素、大蒜拉素等物质可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

吃这7种食物,最好别配大蒜

吃这7种食物,如果有加大蒜的习惯,赶紧改正!

大蒜虽好,不能乱配

大蒜虽好,但也要注意,如果吃法不当,也会给身体带来伤害。医学研究表明,大蒜最好不要和以下这些“相克”的食物一起食用:

1、羊肉。大蒜和羊肉搭配食用,容易导致身体燥热,引起火气上升。

2、鸡肉。大蒜性辛,主下气消谷、除风、杀毒;鸡肉性甘、酸,温补。两者功用相佐,不宜同食。

3、狗肉。狗肉温补,大蒜辛辣,一起食用会助火伤阴。

4、芒果。芒果和大蒜同食,皮肤会发黄。

5、烧酒。大蒜和烧酒都是辛辣食品,一起食用容易上火。

6、大枣。红枣和大蒜同食,容易消化不良,影响胃肠功能。

7、鲫鱼。鲫鱼与大蒜同食,容易发热上火。