千万不能用开水冲奶粉!这些给宝宝冲奶粉的误区你至少中一个!

文 / 育儿大师
2017-07-13 11:11

昨晚,师师的好朋友琪妈在微信上突然找到我,她问我,

“儿子刚刚断奶,前几天都在喝配方奶粉,但总是容易打嗝或者是肚子有胀气,是不是奶粉有问题呀,还有儿子总是拉不出臭臭,是不是喂回母乳比较好呢?”

相信和琪妈一样,很多刚刚给宝宝断奶的妈妈或者奶水不足的妈妈,给宝宝喂配方奶粉的时候总是容易出现很多问题,不是宝宝营养不良就是消化不良、便秘,肚子有胀气也是常有的事情。我们很多时候就把问题归结到奶粉本身的问题上,其实,问题很可能就出现在妈妈自己身上。

港真,很多妈妈其实不会冲奶粉!

不要冲奶粉很简单,下面这些冲奶粉的坑据说90%的妈妈都踩过,你是剩下的10%的优秀麻麻吗?

清洁奶瓶用热水烫一烫就好

只是用热水烫一烫并不能完全消毒奶瓶,长时间用这样的奶瓶喂奶,容易导致宝宝消化不良或者拉肚子,影响营养的吸收。

正确做法

准备一个煮奶瓶的不锈钢锅,放入冷水,冷水的深度要能覆盖所有喂奶用具。等水烧开5-10分钟之后放入奶瓶、奶嘴等喂奶用具,盖上锅盖沸水煮3-5分钟后关火,用消毒过的奶瓶夹取出奶瓶和奶嘴倒扣沥干。

用纯净水或者矿泉水冲奶粉

不要以为矿泉水和纯净水干净就对宝宝好,【太干净】对宝宝反而不好。

纯净水除去了大量的常量元素和各种微量元素,长期用纯净水冲奶粉,宝宝就会营养素摄入不足;

矿泉水中富含矿物质(磷酸盐、磷酸钙),宝宝长期饮用矿泉水冲的奶粉,不但加重了肾脏的负担,而且容易造成婴儿消化不良、便秘,影响营养的吸收。

正确做法

给宝宝冲泡奶粉的最佳水质就是用煮沸的自来水,对,我说的就是白开水。

用开水给宝宝冲奶粉

注意!此处的开水指得是刚煮沸的白开水。粗心的妈妈就会用刚煮开的白开水帮宝宝冲奶粉,以为水越热越容易冲开奶粉。其实不然。

第一,水温过高,容易让奶粉中的乳清蛋白产生凝块,不利于宝宝肠胃的吸收;

第二,容易让一些对热不稳定的维生素遭到损坏,特别是奶粉中含有的免疫活性物质会失去作用。

正确做法

给宝宝冲奶粉的水温建议控制在40-50摄氏度之间。

先放奶粉后冲水

按照咱们冲冲剂的习惯,大部分人都会先将冲调品放入瓶中,再加以温水冲开。但是宝宝冲奶粉和冲冲剂不一样!

如果先放奶粉后冲水,一来会造成奶液偏浓,加重宝宝消化压力,就容易出现消化不良和便秘了。

比如说冲调比例是180ml/6勺,先放奶粉再冲水至奶瓶180ml的刻度处,就会导致加入的水量少于180ml,奶液就会偏浓。二来容易让奶粉结块,不易冲开,宝宝喝了就不容易消化和吸收。

正确做法

冲奶粉的时候要准备开水和凉白开,混合到合适温度后再放入奶粉。

冲浓一点更好吸收

冲淡一点不容易上火

妈,咱们能按照产品指定的冲调比例来冲吗?

不管是冲浓一点还是冲淡一点,对于宝宝来说都不是好事!

奶粉冲浓了,宝宝摄入太多的热量和蛋白质,对于肾脏的负担太重,造成消化不良。

奶粉冲淡了,又会导致宝宝的蛋白质摄入不足,久而久之就会营养不良。

正确做法

严格按照产品要求的冲调比例冲奶粉。

用力摇晃奶瓶来溶解奶粉

我猜你们就是这么摇的。(如果爸爸是这样摇的,请给他一个搓衣板)

奶瓶在剧烈摇晃的过程中,会产生非常多的气泡,宝宝喝完奶后,就很容打嗝、腹胀甚至吐奶。

正确做法

按比例加入水和奶粉后,盖上奶嘴,妈妈们还要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使之在水平面上旋转。



提前冲好奶粉留着慢慢喝

有些懒妈妈就会提前冲多一点奶粉,宝宝喝不完放在奶温器里留着下顿喝。这样喝奶粉的宝宝一般很容易腹泻。配方奶的蛋白质丰富,很容易滋生细菌 。泡好的奶液在恒温保存在最多不能超过两个小时。

正确做法

一般建议现配现喝,冲好的奶粉最好在1个小时内饮用完毕。

把冷了的奶液重新煮沸给宝宝喝

已经冲泡好的奶粉如果再煮沸的话,会使奶粉中原本的蛋白质和维生素结构发生变化,从而导致奶粉的营养价值下降,奶粉的价值就要大打折扣了。

正确做法

如果放置在冰箱中的奶液,取出后加热到40摄氏度即可。无需煮沸。

今天喝这种奶粉

明天喝那种奶粉

宝宝要换奶粉喝,其实不能立刻换。这样宝宝是要闹肚子的。

换奶初期,必须要两种奶粉混合喝,不管是这个牌子转到别的牌子,还是转到同一个牌子的不同阶段的奶粉,这个过程叫做转奶,是必不可少的。

正确做法

其实就是慢慢减少老奶粉的量,增加新奶粉的量。

比如说刚开始2/3的老奶粉混合1/3的新奶粉,如果宝宝喝完没有不适的话,再变成新老奶粉对半分混合冲开,再变成1/3的老奶粉混合2/3的新奶粉,最后完全过渡到新奶粉。记住,转奶期间宝宝不要添加其他辅食,接种疫苗期间也不要转奶。

用牛奶替代配方奶

通常说来,在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝贝生长发育。此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

正确做法

宝宝1岁前,最好不要喝牛奶,1岁之后的才可以喝牛奶或者其他全脂奶。