阿良美食,给孩子的营养早餐,虾仁面好吃营养高

文 / 美食大排档
2021-03-22 00:11

不知道从什么时候开始您已经忽略了孩子的早餐,可能因为自己工作忙,可能因为不知道做什么,亦有可能因为做什么孩子都不喜欢吃,久而久之早餐成了可有可无的事情。长期如此就会导致孩子偏食,学习精力跟不上等现象,所以一份美味可口的早餐还是很重要的。

今天开始教大家给孩子做一份简简单单,营养又丰富的早餐,如果喜欢就请阿良美食吧,再也不用为孩子早餐发愁了。

今天给大家介绍的是好吃的虾仁面!

原料 :

面条…150克

虾仁…30克

猪肉…25克

青柿子椒…15克

红柿子椒…15克

调料 :

料酒…1/2大匙(8毫升)

姜汁…1/2小匙(3毫升)

酱油…1小匙(5毫升)

植物油…适量

葱花…适量

干淀粉…适量

香油…适量

做法 :

将猪肉洗净切丝;青、红柿子椒洗净切丝。

将虾仁用干淀粉上浆;炒锅中倒入适量植物油烧至五成热,

将上浆的虾仁放入植物油锅滑一下即刻捞出。

炒锅中留植物油烧至六成热,放入葱花,煸出香味后,放入姜汁、料酒,加水、酱油烧沸后,下青、红柿子椒丝,

然后放入滑过植物油的虾仁,淋香油出锅,制成调料汁。

在另一锅中将面条煮熟;将面条盛在碗里,淋上刚刚做好的调味汁即可食用。

这样一份简单的虾仁面就做好了,美好生活从阿良早餐开始!