豆浆加上点它们祛湿美容有营养

薏仁可以祛湿，莲子可以补脾改善睡眠，豆浆加点薏仁和莲子，不但口感不错，还有祛湿和美容的功效，早餐来一杯，绝对是正确的选择。

准备黄豆，莲子，薏仁，挑出杂质。

把挑选干净的黄豆、莲子、薏仁清洗干净，加点冰糖（可以不加，喜欢有点甜味的可以加）

放入破壁机中，加入适量的水。

启动豆浆功能，等待好喝的豆浆吧。

一杯营养美味，祛湿美容的豆浆来了，你喝吗？