经典家常菜,干锅花菜,一上桌就被抢光

文 / 悦食谱
2019-08-18 19:01
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干锅花菜每次去饭馆都是必点的菜品之一,端上来热腾腾麻辣辣,看起来就胃口大开。既能吃到干香入味的五花肉,又能品尝到花菜脆爽的口感,绝对是下饭菜,多来一碗米饭也不为过。

这么好吃的一道家常菜一定得自己会做,因为自己做的肯定比饭馆做的健康和卫生,吃得更放心,而且料更足,管够!

经典家常菜,干锅花菜,一上桌就被抢光

食材:有机花菜、五花肉、二荆条、蒜苗、姜、大蒜、小米辣

调料:料酒、生抽、糖、豆瓣酱、鸡精、味精

做法:

1、五花肉冲洗干净,先在炒锅内倒入适量清水,把肉放入锅中,加入1汤匙料酒、少许花椒和2片生姜,开火煮沸后即可捞出。

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2、把有机花菜掰开,用清水把花菜和辣椒冲洗干净。

3、大蒜切片,蒜苗切段,二荆条辣椒切斜刀,小米辣切圈。

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4、花菜沥干水分,继续用刀切好。

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5、焯好水的五花肉切片,不要切太薄,要不一抄就炒干。

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6、锅里倒入一点油,油烧至三成热时,加入五花肉,直至五花肉爆出油,肉色变白。

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7、加入豆瓣酱,小火炒出红油,下入姜蒜片和辣椒爆香。

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8、倒入花菜,继续翻炒均匀,加入少许生抽翻炒均匀。

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9、加入鸡精、味精、白糖调味,翻炒均匀,最后撒入蒜苗,翻炒几下即可出锅装盘。

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烹饪技巧:

1、根据个人喜好也可以加点豆豉;

2、五花肉一定煸干但吃起来又不能柴,所以肉要稍微切厚一点;

3、蒜苗出锅时再放,才会有清香味。

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