鸡蛋面包,营养美味,旅行居家必备的美食

文 / 荒野牛人
2019-08-12 14:15

面粉作为一些干燥地区,必备的储蓄粮食的主要食材。有着它独特的吸引人的一面,一般的面粉都是由小麦磨成的粉末,而面粉具有一定的养心益肾功效,甚至能起到除热止渴的神奇功效。在干燥一些的地区,面粉不亏为当地人们的首选食材呢。而鸡蛋,在现在作为家庭里面必不可缺的备用粮食,其富含的营养价值也是非常丰富的,能起到滋阴润燥的功效。今天呢,我们就将一份,将鸡蛋和面粉一起制成美味的方法分享给大家。


首先呢我们准备好200克面粉,将面粉都倒入到盆中。再来准备3个鸡蛋,把鸡蛋都打入到面粉当中。在盆中加入少量的食用盐,用来增加面的筋道。再放入30克白砂糖,还有5克的酵母粉。然后用筷子把它们全部都搅拌均匀来,将其搅拌成棉絮状,在这个过程当中不需要加入清水。再放入10克左右的食用油,再次搅拌均匀来。然后再上手,将其慢慢地有力道的揉搓,把面揉搓成一个光滑的面团来。然后再把碗打上保鲜膜,将碗放置在有阳光的地方,将面团醒发。面团醒发后,它的大小可以变大之前的两倍大。


3个小时之后,我们的面团差不多都发酵好了,它的体积也变大了许多。我们将面团取出来,把它揉搓,让面团排排气,多揉搓一会儿。把面团揉搓完之后,我们将面团切成3份均匀大小的剂子。


切完后,我们再把小份的面团放置在案板上面,用手揉搓,将其揉搓成长条。揉完后,再把长条沿着一边,把它盘起来,盘成一个圆圆的形状就可以了。然后再把其它两个小面团,也这样揉搓后成面包,再盘起来。


准备一个小碗,(碗的大小要比面团大,因为等下我们还要将面团进行二次醒发。)在碗中用刷子刷上一层花生油,使用花生油味道会更香一些,刷油是为了防止面团会黏在碗中。然后再把3个面包胚都放入到碗中,将面包胚进行二次醒发,醒发后它的体积会变大两倍。


再来准备3个鸡蛋,把鸡蛋打入带碗中,把蛋黄取出来,将蛋黄用筷子打散来。然后我们将蛋黄用刷子均匀的涂抹在面包胚上面,然后再撒上一些黑芝麻来增加香味。再在碗中打上一层保鲜膜。


起锅,再锅中放入水,把水烧开之后,我们将蒸格放在锅中。然后再将面包放入到锅中,盖上锅盖,将面包蒸制,蒸熟来。时间到后,我们的面包也蒸制好了,关火,将面包取出来,然它放凉就可以吃了。


蒸制好的面包体积又变大了,这个面包非常的蓬松暄软,还散发着香味,用手压一下,它还会反弹回来。自己做出来的小面包就是好吃,早上起来可以和牛奶搭配着来一起吃,真是一个幸福的早餐!在现在自驾游十分普遍的时候,偶尔来一场说走就走的旅行,带上我们自己在家中制造好的美味健康的鸡蛋小面包,是一件多么愉悦的事情呀!