后奶有什么营养？该怎么给宝宝喂养？

你听说过“后奶”吗？后奶指的是妈妈每次喂奶快要结束时产下的奶水。

后奶中含有丰富蛋白质、乳糖和脂肪，这些成分对宝宝而言特别重要。

那么后奶究竟对宝宝有何益处？妈妈在哺乳时又该注意些什么呢？

一起来看看吧！

什么是后奶

后奶就是指妈妈在每次哺乳即将结束时的奶水，因为此时的奶水所含的脂肪较多，而水分相对少些，所以外观看上去比较粘稠。

后奶的外形：乳汁呈白色，较为浓稠。

后奶的特点

· 所含物质

它具有数量可观的蛋白质、乳糖和脂肪，这些营养元素可有效促进宝宝成长，是极其关键的发育能量。

· 所提供能量

后奶拥有乳汁中一半以上的能量，这些能量能让婴幼儿产生饱腹感，保证婴幼儿体重良好增长。

后奶与前奶的区别

1.前奶

所谓前奶，即是指妈妈在给婴儿喂奶的时候，宝宝最先吸出来的奶水。

前奶含水量大，虽然看起来偏稀薄，却含有丰富的无机盐、维生素、乳糖等营养物质，甚至还有免疫球蛋白能抑制癌症发生。

宝宝通过吸允前奶，就能获得足够的水分和优质蛋白。

因此，如果只是给宝宝喂养母乳，那么在出生后120天内，无需画蛇添足，给孩子再喂水。

2.后奶

颜色方面，后奶偏白，而在质地上，它又比较浓稠。

此外，它含有丰富营养成分，其中热量居多，宝宝饮用后极易产生饱腹感。

3.区别

前奶提高宝宝需要的水分及蛋白质，后奶为宝宝充足能量，让宝宝短时间不再感到饥饿，保证宝宝有足够的营养健康成长。

前后奶优劣

前奶和后奶对宝宝来说都很重要，它们的分工不同，前者提供水分和蛋白质，后者提供宝宝生长能量。

妈妈哺乳时，先分泌出的乳汁叫前奶，后分泌出的乳汁就是后奶，两者都一样重要，都要让宝宝吸收到。

如此不但能保证营养均衡，还能让孩子长得又壮又健康。

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