后奶有什么营养?该怎么给宝宝喂养?

文 / 爱幼米育儿
2019-08-05 15:16

你听说过“后奶”吗?后奶指的是妈妈每次喂奶快要结束时产下的奶水。

后奶中含有丰富蛋白质、乳糖和脂肪,这些成分对宝宝而言特别重要。

那么后奶究竟对宝宝有何益处?妈妈在哺乳时又该注意些什么呢?

一起来看看吧!

什么是后奶

后奶就是指妈妈在每次哺乳即将结束时的奶水,因为此时的奶水所含的脂肪较多,而水分相对少些,所以外观看上去比较粘稠。

后奶的外形:乳汁呈白色,较为浓稠。

后奶的特点

· 所含物质

它具有数量可观的蛋白质、乳糖和脂肪,这些营养元素可有效促进宝宝成长,是极其关键的发育能量。

· 所提供能量

后奶拥有乳汁中一半以上的能量,这些能量能让婴幼儿产生饱腹感,保证婴幼儿体重良好增长。

后奶与前奶的区别

1.前奶

所谓前奶,即是指妈妈在给婴儿喂奶的时候,宝宝最先吸出来的奶水。

前奶含水量大,虽然看起来偏稀薄,却含有丰富的无机盐、维生素、乳糖等营养物质,甚至还有免疫球蛋白能抑制癌症发生。

宝宝通过吸允前奶,就能获得足够的水分和优质蛋白。

因此,如果只是给宝宝喂养母乳,那么在出生后120天内,无需画蛇添足,给孩子再喂水。

2.后奶

颜色方面,后奶偏白,而在质地上,它又比较浓稠。

此外,它含有丰富营养成分,其中热量居多,宝宝饮用后极易产生饱腹感。

3.区别

前奶提高宝宝需要的水分及蛋白质,后奶为宝宝充足能量,让宝宝短时间不再感到饥饿,保证宝宝有足够的营养健康成长。

前后奶优劣

前奶和后奶对宝宝来说都很重要,它们的分工不同,前者提供水分和蛋白质,后者提供宝宝生长能量。

妈妈哺乳时,先分泌出的乳汁叫前奶,后分泌出的乳汁就是后奶,两者都一样重要,都要让宝宝吸收到。

如此不但能保证营养均衡,还能让孩子长得又壮又健康。

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