天热最怕烧饭烧菜,做一道蒸菜最省事,方便又有营养

文 / 小厨房小美食
2019-05-26 03:11

每天到吃饭的点上最愁人,今天孩子不在家,就我们两个大人在家吃饭,吃什么呢?孩子不在家,做饭的兴趣立刻减少了一半,中午的饭菜每样还剩一些,晚上就不想再做了,后来想想做个蔬菜吧,晚上多吃点蔬菜没关系。

天热最怕烧饭烧菜,做一道蒸菜最省事,方便又有营养

打开冰箱,昨天买的娃娃菜还在,天热怕烧菜,晚上就做一道蒜蓉粉丝娃娃菜吧,这道菜只要上锅蒸一蒸就可以了,得到某人的许可后就开始动手做起来。白天不敢吃蒜,晚上吃点蒜对杀菌增强体质有好处。

今天和大家分享的是做蒜蓉粉丝娃娃菜的过程,这菜上锅蒸一蒸,轻轻松松就能做出美味家常菜。

【蒜蓉粉丝娃娃菜】

准备食材:娃娃菜 白粉丝 蒜瓣

准备调料:高汤 盐 辣油 胡椒粉 鸡精

制作步骤:

第一步:把剥好的蒜瓣剁碎装入碗中,蒜尽可能剁的细一点。白粉丝提前用水泡软。

第二步:娃娃菜洗净后沥干水,切掉根部,再切成细长条。

第三步:把切好的娃娃菜放入沸水里焯一下,娃娃菜变软后,有七成熟时捞出来沥干水。

第四步:把泡软的粉丝放入盘子的中间位置。

第五步:把准备好的高汤里添加一些辣油,再加入适量盐,胡椒粉,鸡精搅拌均匀。没有高汤可以用生抽,辣油调匀也可以。

第六步:锅里放入适量油,把剁好的蒜泥一半倒入锅中,用小火炒香,然后盛出来和另一半蒜泥拌匀。

第七步:在浇过高汤汁的娃娃菜上面铺上一层蒜泥,然后放入锅中开始蒸,一直到粉丝被蒸熟就可以出锅了。

第八步:把蒸好的娃娃菜端出锅来,撒上香葱,胡萝卜粒点缀一下。

第九步:蒸好的蒜蓉娃娃菜出锅后,用筷子把盘子底部的粉丝挑上来拌匀了再品尝。

小贴士:

1.粉丝容易吸水,倒入的高汤要多一点,最好能把粉丝浸在汤里。

2.上锅蒸后注意观察,粉丝熟就可以关火了。